甘油三酯高是什么原因

甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性甘油三酯偏高常見于遺傳；繼發(fā)性是指繼發(fā)于某些疾病，如糖尿病、腎病綜合征等，這類疾病多可導(dǎo)致脂肪代謝異常；甘油三酯偏高也可由不良生活的習(xí)慣導(dǎo)致，如高脂飲食、吸煙、飲酒等。
如糖尿病、肥胖、高尿酸血癥等，均可以引起甘油三酯出現(xiàn)不同程度偏高。
其他疾病
如腎病綜合征、甲狀腺功能減退、膽道阻塞等，可導(dǎo)致脂肪代謝異常，進(jìn)而致使甘油三酯偏高。

甘油三酯高的原因

1、異型蛋白血癥(paraproteinemias)：這種情況可見于系統(tǒng)性紅斑狼瘡或多發(fā)性骨髓的患者，由于異型蛋白抑制血漿中CM 和VLDL的清除，因而引起甘油三酯高。

2、性激素的影響：雌激素對血脂的影響是雙重性的。在絕經(jīng)后的婦女，血漿中的膽固醇會增加。然而雌激素本身則能降低血漿脂酶的活性(特別是肝臟甘油三酯脂酶)，因而可妨礙循環(huán)血液中的CM和VLDL清除。

3、營養(yǎng)因素：許多營養(yǎng)因素均可引起血漿甘油酯三高。大量攝入單糖亦可引起血漿甘油三酯高，這可能與伴發(fā)的胰島素抵抗有關(guān);也可能是由于單糖可改變VLDL的結(jié)構(gòu)，而影響其清除速度。

4、飲食的結(jié)構(gòu)也對血漿甘油三酯高有影響：我國人群的膳食是以高糖低脂為特點(diǎn)，有調(diào)查表明，糖占總熱量76-79%，脂肪僅占8.4-10.6%，而高脂血癥的發(fā)生率達(dá)11%，以內(nèi)源性甘油三酯高為最多見

甘油三酯高作為血液中的一種脂肪類物質(zhì)，大部分是從飲食中獲得的。一般情況下高血脂患者在患病初期時并沒有什么特別明顯的癥狀，很多患者錯過了最佳的治療時機(jī)。

在中老年人群中，血清甘油三酯升高是較為常見的現(xiàn)象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，所以控制甘油三酯高是減少缺血性心臟病發(fā)作的重要措施。

甘油三酯高是高血脂癥的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯高的癥狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因?yàn)閯用}硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發(fā)高血壓。

一般輕中度的甘油三酯高癥狀表現(xiàn)并不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發(fā)現(xiàn)。其重度癥狀是是相對于輕中度而言的，當(dāng)甘油三酯高癥狀逐漸出現(xiàn)時，可能已發(fā)展到了血管堵塞變窄、影響機(jī)體血流供應(yīng)、機(jī)體內(nèi)部供血不足的情況，因此此時甘油三酯高已到了較

甘油三酯高意味著血黏度增高，成為心腦血管病的危險(xiǎn)誘因，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、腦血栓和腦動脈硬化等癥。注意科學(xué)飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被人們證實(shí)是降血脂的有效措施。因此，對于血脂偏高但未出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，可以通過堅(jiān)持食用以下的降職湯食，達(dá)到降低血脂、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的目的。

1、山楂首烏湯：取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

2、山楂銀花湯：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。

3、紫菜黃瓜湯：取紫菜適量，黃瓜100克，精鹽、味精、醬油、香油適量。紫菜水發(fā)后切段入鍋，放水燒沸后再放入精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。

(1)控制總攝入熱能：甘油三酯高患者在原則上應(yīng)保持理想體重，也就是保持體重指數(shù)在20~25范圍內(nèi)。體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)2。體重指數(shù)>27即為超重，應(yīng)減少攝入總熱能。降低體重的速度以每周減輕0.5公斤~1公斤為宜。

(2)低脂飲食：總脂一般僅占攝入總熱能的30%;蛋白質(zhì)應(yīng)占攝入總熱能的10%~20%。糖類占攝入總熱能的50%~60%。每天進(jìn)食的膽固醇應(yīng)<300毫克;嚴(yán)重的甘油三酯高患者，每天進(jìn)食的膽固醇應(yīng)<200毫克。每天進(jìn)食主要來自豆類、谷類、水果及蔬菜的纖維素應(yīng)≥35克。應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸多、含膽固醇及飽和脂肪酸少的食物，如瘦肉、魚(帶魚除外)、蝦、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含飽和脂肪酸及含膽固醇多的食物，如奶制品、蛋黃、帶魚腦、肝腎及腸等動物內(nèi)臟。

(3)改善生活方式：停用女性激素類口服避孕藥，戒煙，避免過度飲酒。根據(jù)年齡、性別等不同特點(diǎn)，適當(dāng)增加體力或文體活動，消除過度的精神緊張。

嚴(yán)重的程度。

甘油三酯高的基本情況我們已經(jīng)了解了，接下來就應(yīng)該結(jié)合日常生活，給自己的身體做一個調(diào)整。

很多人在體檢的時候，出現(xiàn)了甘油三酯高的現(xiàn)象，那么甘油三酯高是怎么回事呢，下面我們一起來了解吧。

遺傳因素導(dǎo)致

原發(fā)性甘油三酯偏高常見于遺傳原因。這種甘油三酯皮偏高主要是來自于父母一方或者雙方都存在高脂血癥、冠心病，糖尿病等疾病遺傳到下一代。

缺少運(yùn)動原因

雖然缺乏運(yùn)動不是甘油三酯偏高的最主要因素，但是當(dāng)人體攝入正常的脂肪和熱量因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動無法被人體完全利用時，這個時候就會導(dǎo)致體內(nèi)開始慢慢聚集剩余的脂肪和熱量，致使甘油三酯出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。

精神因素導(dǎo)致

當(dāng)人們長期處于疲勞的狀態(tài)下，比如：情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁等，這些會使人體的正常的生理代謝功能產(chǎn)生紊亂，長期以往便會出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況。

過多食脂肪高類食物

甘油三酯偏高的大部分患者主要原因是因?yàn)閺拈L期攝取的高脂肪類的食物引起的，比如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等，這些高脂肪類的食物過的被人體吸收后，容易導(dǎo)致甘油三酯含量偏高。所以在生活飲食習(xí)慣中，這些類型的食物應(yīng)該盡量避免少吃。

過多食碳水化全物食物

過多的碳水化合物、高糖類食品進(jìn)入人體后，則會引起血糖升高，因?yàn)樘穷愂称芬彩呛铣筛视腿サ?主要來源。

過量飲酒

過量飲酒不僅會刺激甘油三酯的形成，還會增加人體的熱量來源，對于好酒的人來說還會刺激部分患者的飲食量大大提高，這種互相連帶的關(guān)系都會促進(jìn)甘油甘油三酯的增高。每天保持2兩酒不僅不會對人體有害處，而且還可以加速人體血液循環(huán)，防止動脈血管硬化。

肝損傷引起

由于外力、暴力、飲酒過度、藥物副作用、或者其他因素導(dǎo)致肝臟損傷后，影響肝臟的正常代謝功能，即使人體攝入正常的脂肪，肝臟也無法對其進(jìn)行分解，致使甘油三酯偏高的形成。

1、甘油三酯水平升高可能和進(jìn)食有關(guān)系，還可能和家族性的高甘油三酯有關(guān)系，這個是有基因遺傳所引起。

2、還有繼發(fā)性的高甘油三酯血癥主要見于動脈粥樣硬化的患者、糖尿病的患者以及酗酒的人群、還有選擇雌激素治療的人群等等，所以要注意篩查這些疾病。