腰疼是怎么回事男

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男性出現(xiàn)腰酸的原因很多，主要是由于坐姿不正確、過(guò)度勞累工作壓力大以及腎虛導(dǎo)致，出現(xiàn)腰酸的情況，需要分情況治療，腎虛導(dǎo)致的腰酸是很常見(jiàn)的，需要進(jìn)行補(bǔ)腎，由于勞累導(dǎo)致的腰酸需要多休息，注意身體的鍛煉，多按摩。

男性腰酸的原因

1、過(guò)度工作，現(xiàn)代生活壓力很大，加班熬夜是一件常見(jiàn)的事情，睡眠不足，飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易導(dǎo)致慢性疲勞，在這種狀態(tài)下很長(zhǎng)一段時(shí)間容易出現(xiàn)腰背痛。

2、腎虛、男性腎虛多與性生活相關(guān)，欲望過(guò)大是最重要的原因，所以如果是腎虛腰痛，應(yīng)注意補(bǔ)腎，控制性生活次數(shù)。

3、長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使血液流動(dòng)不順暢，而且大多數(shù)人的坐姿都有問(wèn)題。長(zhǎng)期使用不健康的坐姿會(huì)使我們感到背部疼痛。

如何緩解男性腰酸

1、逆行治療，如果下腰痛的情況不是特別嚴(yán)重，你可以試著向后走，最好是保持膝蓋部位在前后行走時(shí)不彎曲和來(lái)回?cái)[動(dòng)。你可以一次走大約200步，一天走兩三次，半個(gè)月內(nèi)能緩解腰痛。

2、抖背法既簡(jiǎn)單又方便，主要是坐在凳子上或床上可以搖動(dòng)腿，躺在床上放松身體，把手按在大腿后部，然后左右搖動(dòng)腿，這樣就可以治腰痛了。

3、可采用理療按摩調(diào)節(jié)活血化瘀的作用。此外，需要加強(qiáng)腰部和背部肌肉鍛煉，以避免肌肉紊亂的癥狀，如仰臥和平躺，然后提高你的胸部和舉起你的手和腿。

男性腰酸痛是什么原因

　　男性腰酸痛是什么原因？腰酸痛在日常生活中是很常見(jiàn)的情況，有些男性工作了一天之后發(fā)現(xiàn)自己腰酸背痛，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)影響到自己的正常生活，所以很多男性都想知道這種癥狀的病因，下面我分享男性腰酸痛是什么原因，一起來(lái)看下吧。

　　 男性腰酸痛是什么原因

　　引起男性朋友出現(xiàn)腰酸疼的原因有很多，常見(jiàn)的有前列腺炎。很多人以為前列腺炎的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛等，實(shí)在，前列腺炎引起的癥狀有很多種，如睪丸疼痛、腰痛等等。所以，假如男性朋友覺(jué)得腰疼，很有可能是患有前列腺炎。

　　男性朋友出現(xiàn)的腰酸腰疼的問(wèn)題跟現(xiàn)代生活的特點(diǎn)有很大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、久坐的男性朋友，需留意前列腺疾病與很多日凡人為因素有關(guān)。另外，和過(guò)度的性生活也對(duì)前列腺的健康不利。還有一個(gè)不容忽視的因素，就是酗酒吸煙和經(jīng)常食用辛辣油膩的食品。

　　 腰部疼痛如何檢查

　　1、直腿抬高試驗(yàn)及加強(qiáng)試驗(yàn)：患者仰臥，兩腿伸直，檢查者一手托踝上抬，一手同時(shí)輕按膝部保持腿伸直，引起下肢放射性疼痛為陽(yáng)性，此時(shí)若再將足背伸，若疼痛加重則為加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性，以鑒別因胭繩肌緊張而引起的疼痛。

　　2、仰臥挺腹試驗(yàn)：患者以枕部以及兩足跟為力點(diǎn)將腹部及臀部用力挺起另起腰腿痛者為陽(yáng)性。若為陰性可令患者挺腹同時(shí)深吸氣后屏氣至臉紅，或同時(shí)用力咳嗽，引起患肢放射性疼痛為陽(yáng)性，史可任首創(chuàng)此法，用于檢查腰椎間盤突出的患者。

　　3、屈頸試驗(yàn)：患者平臥，四肢伸直放平，慢慢抬頭屈頸，產(chǎn)生下肢放射性疼痛者為陽(yáng)性。

　　4、斜搬試驗(yàn)：患者四肢伸直平臥，檢查者扶患側(cè)膝部，使屈髓屈膝并內(nèi)收髓關(guān)節(jié)，另一手扶住房部固定上身不動(dòng)，如此可使骨盆縱軸產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)壓力，若骰骼關(guān)節(jié)有病變則可產(chǎn)生疼痛。

　　5、“4”字試驗(yàn)：患者仰臥，屈膝髓將足踝部放在對(duì)側(cè)膝部，檢查者一手將膝部向床面下壓，另一手固定骨盆對(duì)側(cè)，能骼關(guān)節(jié)疼痛說(shuō)明骰骼關(guān)節(jié)部有病變，若髓關(guān)節(jié)病變則出現(xiàn)髓關(guān)節(jié)疼痛且不能將膝部放平。

　　 腰腿酸痛看什么科

　　腰腿酸痛看脊柱脊髓外科門診。腰部疼痛主要包括勞損性疼痛（軟組織疼痛)，間盤源性疼痛，風(fēng)濕性疾病。腿部疼痛主要包括腰間盤突出癥，關(guān)節(jié)炎，血管性疾病，風(fēng)濕性疾病。

　　 預(yù)防腰腿酸痛的方法

　　 1、防止風(fēng)寒、潮濕的.侵襲

　　人們?cè)谄匠５纳钪?，?huì)經(jīng)常碰到狂風(fēng)暴雨的侵襲，都可導(dǎo)致腰腿痛疾病的發(fā)生。為此，在生活的起居、工作學(xué)習(xí)的環(huán)境中要保持干燥，要特別注意在淋雨后要及時(shí)更換衣服，劇烈活動(dòng)和出汗后不要立即沖冷水澡，這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。

　　 2、使用硬板軟墊床

　　患者睡眠也是有規(guī)定的，床鋪的合適與否直接影響人們的健康問(wèn)題。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又容易引發(fā)脊柱的變形，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)腰腿痛癥狀。

　　 3、采用正確的姿勢(shì)

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平也隨之提高，活動(dòng)也多種多樣了。正確的姿勢(shì)不僅能夠省時(shí)省力，減少人體骨關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢(shì)造成的各種損傷。

1、勞累
長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)引起骨關(guān)節(jié)周圍的韌帶、筋膜發(fā)炎。
2、外傷
腰部踩、碰、撞、閃、扭、擠壓等急性外傷致骨或軟組織的解剖性損傷，如椎體骨折、脊椎脫位、韌帶斷裂等。
3、炎癥
是導(dǎo)致腰疼的主要原因，包括細(xì)菌性炎癥和非細(xì)菌性炎癥兩種，如腰肌纖維組織炎、橫突周圍炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊柱結(jié)核等。
4、畸形
某些腰椎先天性畸形，如隱性椎裂、腰椎骶化、胸椎腰化、椎管狹窄等，大部分無(wú)癥狀，部分有腰疼表現(xiàn)。
5、營(yíng)養(yǎng)和代謝性疾病
臨床上常見(jiàn)有佝僂病、強(qiáng)直性脊柱炎等。
6、腫瘤
腰椎腫瘤有原發(fā)和繼發(fā)兩種，以繼發(fā)腫瘤多見(jiàn)。腫瘤生長(zhǎng)使骨質(zhì)破壞，骨膜或韌帶上感覺(jué)神經(jīng)受刺激產(chǎn)生腰疼。
7、泌尿系統(tǒng)疾病
如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎盂腎炎、腎病綜合征等。
8、其他
某些疾病，特別是靠近腰背部臟器發(fā)病時(shí)，?？梢鹧?。因?yàn)檫@些臟器的感覺(jué)神經(jīng)纖維和腰部某一處皮膚的感覺(jué)神經(jīng)纖維由同一條脊神經(jīng)根進(jìn)入同一段脊髓，產(chǎn)生牽涉性腰痛。常見(jiàn)的有直腸癌、子宮頸癌、子宮異位、前列腺炎等。