怎樣預(yù)防乳腺增生
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我有幾個(gè)朋友都檢查出來(lái)有乳腺增生，聽(tīng)說(shuō)乳腺增生有癌變的可能，本來(lái)我身體一直都不太好，怕自己以后也有乳腺增生，想問(wèn)一下乳腺增生要怎么預(yù)防？
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七里香
2023-07-14 04:37:19
您好，預(yù)防乳腺增生，在平時(shí)可以注意保持心情樂(lè)觀舒暢，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì)，改善乳腺增生的癥狀，在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該注意調(diào)理，不能吃辛辣的食物和刺激性的食品，遠(yuǎn)離轉(zhuǎn)基因的食品，應(yīng)該多進(jìn)食一些清淡的、容易消化的食物，包括富含維生素類的水果和蔬菜，也可以選擇局部的按摩，改善微循環(huán)，預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。