頸椎眩暈怎么辦

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你的頸椎病是可以治療好的。但是關(guān)鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習(xí)慣。例如挺頭收下巴，長時(shí)間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習(xí)慣做斗爭的過程。這是最關(guān)鍵的問題，否則就是治好了用不了多長時(shí)間頸椎病又必然會(huì)復(fù)發(fā)的。頸椎病如何治療我告訴你方法，1，首先要糾正頸椎生理曲度變直或者反弓問題：用一個(gè)啤酒瓶枕在頸椎1 2 3的位置上。枕的中心點(diǎn)在頸椎2上（頸椎擔(dān)在啤酒瓶上）。后腦勺一定要懸空。枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。堅(jiān)持做到60分鐘以上。因?yàn)閮H靠頭部重量復(fù)位一個(gè)頸椎骨大約需要近46分鐘左右。如果感覺頸椎有疼痛（就是錯(cuò)位）的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側(cè)3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點(diǎn)把疼的地方做成支點(diǎn)，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對(duì)頸椎錯(cuò)位進(jìn)行和復(fù)位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進(jìn)行糾正。這是用最簡單又不花錢的方法，治療最嚴(yán)重的脊髓型頸椎?。i椎生理曲度變直或者反弓）十分理想個(gè)方法，糾正效果百分之百。枕啤酒瓶復(fù)位，頭 頸椎會(huì)出現(xiàn)麻木，這是因?yàn)檎砥【破坑绊懥搜旱难h(huán)，就和坐的時(shí)間長了腿腳麻木是一個(gè)道理，把頸椎左右轉(zhuǎn)動(dòng)一下血液恢復(fù)循環(huán)就解決了。之后再繼續(xù)復(fù)位就行了。一但復(fù)位你會(huì)很快進(jìn)入深沉的睡眠當(dāng)中。都是正常的好現(xiàn)象。2：枕啤酒瓶之后如果發(fā)現(xiàn)頸椎還有疼痛現(xiàn)象，就用大拇指一點(diǎn)一點(diǎn)的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，可以同時(shí)對(duì)寰樞進(jìn)行復(fù)位，椎最大推壓五公斤的力。一個(gè)點(diǎn)至少按壓按揉8次，直到不疼了，眼睛能睜開為止。成人寰樞椎大約27公分長，至少需要按壓10點(diǎn)方可。3：再就是用大拇指按壓住頸椎（是因?yàn)檎砥【破考m正錯(cuò)位不徹底）疼痛的地方，如果是右側(cè)疼痛就向左側(cè)推壓。如果是左側(cè)疼痛就向右側(cè)推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側(cè)凹陷處（一般只有錯(cuò)位的一側(cè)疼痛，不痛的一側(cè)不用按），一定要推壓和按揉到?jīng)]有任何疼痛點(diǎn)，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復(fù)位之后要立刻做檢驗(yàn)：頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復(fù)位成功了。如果轉(zhuǎn)動(dòng)困難就是沒有復(fù)位到位，應(yīng)該繼續(xù)推壓復(fù)位，直到頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)為止。4：整個(gè)做完復(fù)位之后必須要帶上頸椎保護(hù)托架，進(jìn)行強(qiáng)制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應(yīng)該用側(cè)臥不要平躺的姿勢。特別提示：請(qǐng)認(rèn)真閱讀理解方法認(rèn)真做復(fù)位，一次治療好，盡量不要反復(fù)。

老年人得了頸椎病頭暈怎么辦？老年人得了頸椎病很容易產(chǎn)生頭暈，那么對(duì)老人頸椎病頭暈怎么辦，平時(shí)可以做俯臥撐，右側(cè)臥姿的睡姿很重要，還有就是排除其它病病可能性，適當(dāng)做頸部操等方式。

頸椎病引起的頭暈，醫(yī)學(xué)稱為頸性眩暈癥，頸性眩暈癥分為兩種，一種為頸椎骨關(guān)節(jié)退行病變所引起的，一種為頸部軟組織病變所引起的。平時(shí)可以采用以下方法去解決頸椎病的頭暈：

1、走路過程中空手甩臂練習(xí):坐下或者走動(dòng)時(shí)甩動(dòng)手臂能促進(jìn)血液循環(huán)，這樣的做法也是對(duì)緩解肌肉緊張的一種辦法，這樣會(huì)對(duì)頸椎病的康復(fù)起到一定作用。

2、老人頸椎病頭暈怎么辦?？梢宰龈┡P撐，但注意是用頭和腳支撐起全身，使背部騰空后伸，從而能很好的鍛煉背肌功能，這是一種很好的鍛煉方法。

3、保持良好的睡姿。一般情況下，右側(cè)臥姿是最佳的睡眠方式。一天中，我們有三分之一的時(shí)間在睡覺，所以要給自己選擇一款合適的枕頭，比如蝶型的牽草堂頸椎枕，軟硬適中，高低隨意選擇，可以更好保護(hù)好脊椎，降低頸椎病的發(fā)生。

4、除其他可能

頭暈應(yīng)首先排除耳石癥、梅尼埃病等其他疾病的并發(fā)癥。同時(shí)老年人還應(yīng)該警惕腦血管意外疾病導(dǎo)致的眩暈。

5、頸部操治療

排除以上疾病后，大部分頭暈病人，都會(huì)出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)定、骨質(zhì)增生的情況，可以到正規(guī)脊柱醫(yī)療部門進(jìn)行脊柱康復(fù)治療，通過頸椎復(fù)位來糾正錯(cuò)位的頸椎，大部分頭暈癥狀都可以得到明顯改善，平時(shí)家庭頸椎保健也可以通過做頸部操，局部熱敷等防治頸椎病引起的眩暈。

6、治療

中醫(yī)是中國文化積淀下來的瑰寶，自古以來治愈了很多疑難雜癥。中醫(yī)需要辯證治療，所以中藥方面建議找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)治療。

以上為大家介紹了老年人得了頸椎病頭暈怎么辦，可以供老年人朋友一個(gè)參考，利用這樣的方式可以對(duì)頸椎有不錯(cuò)的改善和調(diào)理狀況，同時(shí)也減少脊椎的病變可能性，從而也避免頸椎引發(fā)的頭暈等不適癥狀。