小兒腎虛怎么辦

小孩腎虛。在一般情況下屬于正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樾『⒄幱谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各器官功能尚未完善，是會(huì)有不同程度腎虛表現(xiàn)的，如遺尿則表現(xiàn)為尿床等等。這些癥狀一般隨著小孩子的不斷長(zhǎng)大，癥狀會(huì)消失的。一般不需要作特殊處理。

小孩腎虛應(yīng)以食補(bǔ)為主，藥bai補(bǔ)為輔。小兒飲食結(jié)構(gòu)的重點(diǎn)在于適當(dāng)添加一些補(bǔ)益腎陰腎陽(yáng)的食物，借此適度地促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
一些不含激素的補(bǔ)腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當(dāng)然，也要辨別小兒的體質(zhì)——偏熱還是偏涼，然后查閱食性，再結(jié)合具體條件靈活食用，才能收到較好的效果。
1、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來(lái)備受人們喜愛(ài)。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補(bǔ)虛，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽(yáng)痿、遺精等癥。
2、黑豆
黑豆性平、味甘；歸脾、腎經(jīng)；具有消腫下氣、潤(rùn)肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的作用；用于水腫脹滿、風(fēng)毒腳氣、黃疸浮腫、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風(fēng)熱而止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
3、泥鰍
泥鰍味甘，性平；有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、利水解毒的功效；入藥可用于小兒盜汗水腫、小便不利、陽(yáng)事不舉等病癥。但泥鰍在食用時(shí)也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會(huì)更佳。
4、淡菜
淡菜“煮熟食之，能補(bǔ)五臟，益陽(yáng)事，理腰腳氣?！保ā度杖A本草》）而韭菜為補(bǔ)陽(yáng)之物，故可協(xié)同奏效。用于肝腎不足，精血虛虧，眩暈，盜汗，腰痛，陽(yáng)痿，小便余瀝。腎虛陽(yáng)痿之人，淡菜配伍麻雀肉燉食；體虛盜汗和小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良者，淡菜配伍雞蛋炒食。
5、栗子
中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無(wú)力及小兒脾胃不健等。準(zhǔn)備排骨150克，去殼鮮板栗50克，將排骨洗凈焯水后，與板栗一同燉煮至軟爛，調(diào)味即可。
6、豇豆
豇豆性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂?duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。

寶寶腎氣不足怎么辦

小寶寶腎氣不足可以后天來(lái)補(bǔ)，可以吃含蛋白質(zhì)，維生素B，維生素E，鈣多的食物治療。

富含蛋白質(zhì)的食物： 動(dòng)物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等；乳類，像牛奶、羊奶等。

富含維生素B的食物： 小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等；七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等也可食用。

富含維生素E的食物： 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E。

富含鈣的食物： 奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來(lái)源；蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。

寶寶腎氣不足的癥狀

尿床——腎氣不足

小兒尿床并不稀奇，正常情況下，小兒1歲后白天已漸漸能控制小便，隨著小兒經(jīng)脈漸盛，氣血漸充，臟腑漸實(shí)，排尿的控制與表達(dá)能力逐步完善。若3歲以后，小兒還不能在熟睡時(shí)自主控制排尿，就是遺尿癥，就是俗稱的“尿床”。到底尿床的.背后隱藏了什么小兒健康的秘密呢？

中醫(yī)認(rèn)為，遺尿多與膀胱和腎的功能失調(diào)有關(guān)，尤其以腎氣不足，膀胱虛寒為多見(jiàn)。腎的開(kāi)闔主要靠腎的氣化功能來(lái)調(diào)節(jié)。腎氣不足，就會(huì)導(dǎo)致下焦虛寒，氣化功能失調(diào)，閉藏失司，不能約束水道而遺尿。先天腎氣不足，體質(zhì)虛寒及有隱性脊柱裂的患兒多屬此證。腎氣不足，膀胱虛寒所致的小兒遺尿癥會(huì)出現(xiàn)熟睡中多次遺尿，小便清長(zhǎng)的特征性表現(xiàn)，同時(shí)伴有面白少華、神疲乏力、智力較同齡兒稍差、肢冷畏寒等腎氣虛的癥狀。

五遲——腎精虧虛

正常情況下，小兒在6個(gè)月時(shí)能獨(dú)坐片刻，8個(gè)月會(huì)爬，在9個(gè)月左右能站立，10個(gè)月可扶走，12個(gè)月時(shí)能獨(dú)立行走，一出生即有頭發(fā)，出生后4~6個(gè)月乳牙萌出，1歲時(shí)能說(shuō)出簡(jiǎn)單的生活用語(yǔ)，2歲后能簡(jiǎn)單的交談，5歲后能用完整的語(yǔ)言表達(dá)意思。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒如果在2~3歲時(shí)還不能站立、行走，則為立遲、行遲；初生無(wú)發(fā)或少發(fā)，隨年齡增長(zhǎng)仍稀疏難長(zhǎng)則為發(fā)遲；12個(gè)月尚未出牙以及此后牙齒萌出過(guò)慢則為齒遲；1~2歲還不會(huì)說(shuō)話則為語(yǔ)遲。此為小兒發(fā)育遲緩的“五遲”。

腎主骨，腎不足則骨不充，可出現(xiàn)立遲、行遲；齒為骨之余，若腎精不足，可見(jiàn)牙齒出遲；發(fā)為血之余、腎之苗，若腎氣不充，血虛失養(yǎng)，可見(jiàn)發(fā)遲或發(fā)稀而枯；言為心聲，腦為髓海，若心氣不足，腎精不充，髓海不足，則見(jiàn)語(yǔ)言遲緩、智力不聰。由此可見(jiàn)腎臟在生長(zhǎng)發(fā)育中的重要性。

五軟——精髓不充

在中醫(yī)術(shù)語(yǔ)中，常與“五遲”相并稱的就是“五軟”，五軟是指頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。當(dāng)小兒半歲前后，頸項(xiàng)仍軟弱下垂為頭項(xiàng)軟；咀嚼無(wú)力，時(shí)流清涎為口軟；手臂不能握舉為手軟；2歲半以后尚不能站立行走為足軟；皮寬肌肉松軟無(wú)力為肌肉軟。

因五遲、五軟的病證常常同時(shí)存在，所以中醫(yī)通常將其并論、并治。當(dāng)小兒出現(xiàn)五遲、五軟癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。