產(chǎn)后尿失禁怎么引起的

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很多女性在生完孩子后，會有容易漏尿的煩惱，例如平時咳嗽或者打個噴嚏就會出現(xiàn)漏尿。漏尿情況的發(fā)生很多時候會讓自己變得尷尬、難堪，而在咳嗽嚴(yán)重的時候會讓自己漏尿不止，也會讓自己感覺到特別難受。其實這種情況稱為產(chǎn)后尿失禁，主要是跟女性產(chǎn)后盆底肌松弛有關(guān)系。那么是否有方法可以幫助改善這種情況呢？是的，在產(chǎn)后如果發(fā)生漏尿是可以采取一些措施來應(yīng)對的。

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿主要是因為盆底肌出現(xiàn)松弛導(dǎo)致，盆底肌是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能夠承托著膀胱、尿道、子宮、直腸等器官，讓他們在各自的位置上發(fā)揮著各自的作用，而在生育的時候女性的盆底肌會受到不同的牽扯以及損傷，會導(dǎo)致盆底肌的收縮以及承托功能減弱，也就會導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生，所以大多數(shù)女性在生產(chǎn)后就會出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽的時候出現(xiàn)漏尿。

可能有女性認(rèn)為那既然跟盆底肌松弛有關(guān)系，那在出現(xiàn)盆底肌松弛的時候，是否可以修復(fù)盆底肌來達到改善漏尿的現(xiàn)象？確實，有醫(yī)生指出女性在生產(chǎn)后的是42天需要做盆底肌肌肉評估檢測，一般在生產(chǎn)后的一年內(nèi)是盆底肌的黃金修復(fù)時期，在這個階段進行修復(fù)能夠讓盆底肌恢復(fù)正常，防止后期出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。

一、做盆底肌修復(fù)

如果在產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象比較頻繁，并且嚴(yán)重就可以做盆底肌修復(fù)，在日?？梢酝ㄟ^鍛煉陰道來起到緊致的效果，采取縮肛運動來輔助啞鈴進行鍛煉，每天堅持15分鐘堅持3個月有明顯的效果。

二、進行儀器治療

在目前有一些醫(yī)院采取比較先進的方式，就是使用儀器來幫助修復(fù)盆底肌，通過電刺激來刺激盆底肌周圍的肌肉，從而讓盆底肌快速恢復(fù)正常。

對于大多數(shù)女性來說，在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌功能性障礙，一般分為三種，有輕度、中度和重度。對此，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦科主任醫(yī)師張帝開表示，輕度重癥大多數(shù)是陰道出現(xiàn)松弛，會反復(fù)的出現(xiàn)陰道炎以及泌尿系統(tǒng)感染；而中度癥狀大多數(shù)是尿失禁現(xiàn)象，在打噴嚏大笑或者走路的時候會出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象；而重度癥狀就會出現(xiàn)盆腔臟器出現(xiàn)脫落等問題。

總而言之，產(chǎn)后漏尿是尿失禁的一種表現(xiàn)，在女性產(chǎn)后的一年內(nèi)要抓住盆底肌的環(huán)境修復(fù)時期，在這段時間內(nèi)進行修復(fù)能夠讓自己的盆底肌恢復(fù)良好，從而防止后期出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。

這是壓力性尿失禁。婦女生育后，盆底組織、筋膜組織松馳或者受傷，恥骨尾骨肌群張力降低，從而導(dǎo)致其對膀胱和尿道支持作用減弱。致使膀胱下移，使膀胱口呈漏斗狀且閉合不嚴(yán)，導(dǎo)致尿液外溢。癥狀輕者咳嗽，跳躍、上下樓梯會遺尿，嚴(yán)重的咳嗽或用力時由于腹內(nèi)壓升高壓迫膀胱會引起尿失禁。
網(wǎng)上找到些建議： 1、產(chǎn)后在身體尚未復(fù)原之前，不宜過早地劇烈運動或用力過度或提重物。
2、盡量避免感冒，一旦感冒及早治療，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。
3、縮肛鍛煉，即做收縮肛門的動作，每日30次左右。
4、憋尿動作。作關(guān)閉小便的動作每天兩次，每次10分鐘。
如果經(jīng)過鍛煉還是沒什么改善，盡早去醫(yī)院咨詢咨詢吧。

產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的癥狀多與盆底肌一過性的損傷，或者造成實質(zhì)的損傷等有關(guān)，因為生產(chǎn)過程中，尤其是經(jīng)陰道順產(chǎn)過程中，可以造成盆底肌的撕裂，在妊娠期也可以造成盆底肌肌肉出現(xiàn)緊張，或者出現(xiàn)松弛等狀況。這時產(chǎn)后就會出現(xiàn)膀胱和尿道的下移，造成尿道內(nèi)壁壓力下降，會出現(xiàn)漏尿的癥狀。這種漏尿通常在腹部壓力升高的情況下會漏出，如大聲的咳嗽、大笑或者腹部用力時，可以出現(xiàn)不自主漏尿的情況，稱之為壓力性尿失禁。術(shù)后需要進行積極的盆底肌功能康復(fù)鍛煉，可以使得盆底肌恢復(fù)肌肉的緊張程度，從而使得膀胱、尿道有一個強有力的支撐結(jié)構(gòu)，而不至于下移造成漏尿的癥狀。但是也有患者經(jīng)過多次生育，而造成盆底肌不可逆的損傷，即便進行盆底肌功能鍛煉，也不會完全使得漏尿的癥狀消失，可能會使得漏尿的癥狀有所改善。但是隨著年齡的增長，盆底肌出現(xiàn)自然的松弛，其后又會出現(xiàn)間斷漏尿的癥狀。