清肺吃什么好

您好，秋天的時(shí)候人們很容易出現(xiàn)肺部的疾病，因?yàn)榍锾斓臏囟茸兓容^大，很多人的身體免疫力下降，所以容易造成細(xì)菌入侵，感染形成肺炎或者是支氣管炎，再加上現(xiàn)在的空氣質(zhì)量越來越差，同時(shí)也有很多人吸煙，所以肺部疾病成為了生活中一種常見疾病。梨這種水果含有較多的水分，對(duì)于潤(rùn)肺止咳清肺化痰也有很好的功效，可以煮梨茶喝或者是燉冰糖雪梨吃。銀耳是一種非常常見的菌菇類的食物，銀耳富含的膠原蛋白以及膳食纖維，對(duì)人們的身體有很大的幫助。燕窩當(dāng)中含有獨(dú)特的燕窩酸，是有助于支氣管健康以及肺部健康的，經(jīng)常食用對(duì)于改善肺部疾病有很大的幫助。山藥對(duì)于養(yǎng)護(hù)肺部也有很大的作用，建議可以多吃一些山藥。山藥的吃法有很多，比如說可以直接蒸著吃，或者是在煮粥的時(shí)候放一些山藥，都會(huì)對(duì)人們的身體健康起到很大的幫助。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。