經(jīng)常腰困是怎么回事
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最近，每次久坐后，都會覺得腰部疼痛無力，感覺腰部很困，請問，經(jīng)常腰困是怎么回事呢？
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推拿按摩助人為樂
2023-07-13 19:50:45
經(jīng)常腰困，考慮有可能是腰肌勞損引起的，建議你外用活血止痛的膏藥進行護理，有利于緩解癥狀，不要吃辛辣油膩和過于刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，平時注意不要長時間的久坐，不要熬夜和勞累，飲食的口味要清淡，多吃高蛋白含量豐富的食物，如雞蛋，補充營養(yǎng)。