泡溫泉注意事項
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最近這段時間,工作太忙,每天加班,很辛苦,渾身沒有力氣,感覺精神狀態(tài)很差,聽說泡溫泉可以緩解。想問醫(yī)生,泡溫泉注意事項有哪些?
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白斂
2023-07-13 19:48:14
您好,泡溫泉可以促進血液循環(huán)、緩解不良情緒、減肥瘦身,但是泡溫泉也有許多值得注意的地方:掌握時間,一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為20~30分鐘;注意補充水分;要注意自己是否是禁忌人群;避免過餓或過飽泡溫泉;身體休息不好不宜泡溫泉。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。