血脂高不能吃什么食物
我今年42歲,最近老是感覺胸悶,有時會看不清東西,還會有手腳抽搐的情況出現(xiàn),去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說是高脂血癥,想問一下,血脂高不能吃什么食物呢?
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六月雪
2023-07-13 18:34:10
您好:血脂,是血漿中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、類固醇的總稱。血脂高不能吃什么食物:1、高脂肪的食物,如肥豬肉、肥牛肉等,因為引起血脂高的主要原因就是脂肪代謝出現(xiàn)異常,如果過多食用高脂肪的食物,則會使脂肪沉積在血管壁。2、高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等,因為攝入過多的高膽固醇食物。3、高糖類的食物,如一些甜點等,因為攝入過多的高糖類食物,有可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?,從而?dǎo)致甘油三酯升高。4、酒精含量高的食物,如白酒、啤酒等,因為酒精可以激活脂肪組織中的脂肪酶,且還會將脂肪酸釋放到血液中。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。