缺鈉吃什么補(bǔ)得最快
我心臟不太好,醫(yī)生提醒我防止心力衰竭,需要補(bǔ)鈉,那么,缺鈉吃什么補(bǔ)得最快?
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健康管理師
2023-07-13 18:22:47
您好,身體缺鈉以后如果能夠正常飲食,飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)鹽,也就是口重一點(diǎn),都可以有助于補(bǔ)充體內(nèi)的缺鈉。 是否能快速的糾正這種低鈉,關(guān)鍵取決于能夠糾正引起低鈉的病因,而且如果缺鈉嚴(yán)重,不建議補(bǔ)鈉過(guò)快,因?yàn)槿绻^(guò)快的糾正低血鈉,可以引起大腦不可逆的損傷。 人體有那有一種特殊的激素叫醛固酮,它能夠保護(hù)好身體里的鈉防止丟失,如果正常的吃飯不會(huì)引起低鈉血癥,低鈉血癥往往是由于長(zhǎng)期不能進(jìn)食,攝入過(guò)少,或者排泄過(guò)多,像長(zhǎng)期腹瀉,丟失過(guò)多。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
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太原`趙**
回復(fù)缺鈉吃肉松、咸菜、香腸、火腿、咸魚(yú)、腐乳、雪菜、番茄醬、味精、汽水、啤酒等。另外掛面、豬腎、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、糖果、葡萄干、巧克力、果仁、瘦肉、魚(yú)肉等等。
缺鈉不是非常嚴(yán)重,多使用一些食鹽即可,建議找到缺鈉的病因,然后針對(duì)原發(fā)癥處理。中重度缺鈉建議靜脈滴注生理鹽水加氯化鈉。輕度的常表現(xiàn)為感軟弱、疲乏、頭暈、手足麻木,但口渴不明顯。中度的表現(xiàn)為淺靜脈癟陷,視力模糊,站立性暈倒等。重度的表現(xiàn)為木僵,甚至是昏迷。
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廣東熊**
回復(fù)問(wèn)題一:身體缺鈉,多吃什么好您好, 鈉豐富食物如用蘇打、發(fā)酵粉、堿制饅頭、餅干、面包等點(diǎn)心,因120g堿饅頭含1g食鹽;肉松、咸菜、香腸、火腿、咸魚(yú)、腐乳、雪菜等腌制品。各種含鈉飲料及調(diào)味品,如番茄醬、味精、汽水、啤酒等。另外掛面、豬腎、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、秋石等均不宜食用。糖果、葡萄干、巧克力、果仁含鈉量均高;
希望能幫到您,謝謝!
問(wèn)題二:人體缺鈉應(yīng)該吃什么東西補(bǔ)?最簡(jiǎn)單的方法是在平時(shí)飲食丹,給菜里平均都多放些鹽,這個(gè)過(guò)程慢慢來(lái),不要一次放太多,再加上適當(dāng)?shù)腻憻捲黾幽愕男玛惔x就會(huì)好很多.
問(wèn)題三:身體缺鉀和鈉吃什么食物好?鉀是人體生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素。它占人體無(wú)機(jī)鹽的5%,對(duì)保持健全的神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)心臟節(jié)律非常重要。它能防止中風(fēng),維持正常的肌肉收縮,與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀,如頻繁嘔吐、腹瀉和長(zhǎng)期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加;某些腎臟疾病和應(yīng)用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加;腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)癥患者或長(zhǎng)期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素治療,促使鉀排泄增加;高溫作業(yè)、高強(qiáng)度勞動(dòng)川訓(xùn)練,造成大量出汗而損失鉀等。上述原因?qū)е麦w內(nèi)鉀的總量減少,當(dāng)血清鉀低于3.5mmol /L,結(jié)合病情可判斷為低鉀血癥。 缺鉀時(shí)臨床癥狀常為原發(fā)疾病掩蓋,鉀缺乏使神經(jīng)肌肉應(yīng)激性降低,全身無(wú)力,反應(yīng)力降低,嚴(yán)重者可至軟癱和呼吸困難;消化道功能紊亂,有厭食、惡心、嘔吐、脹氣,嚴(yán)重者有腸麻痹和腸梗阻。缺鉀使心肌應(yīng)激性增高,出現(xiàn)心律失常,可有房室傳導(dǎo)阻滯,甚至發(fā)生房顫和室顫。 缺鉀的治療應(yīng)在積極治療原發(fā)疾病、去除病因的基礎(chǔ)上,減少失鉀。在醫(yī)生考慮藥物補(bǔ)鉀的同時(shí),輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進(jìn)食的病人,應(yīng)該多進(jìn)食含鉀豐富的食物。 我從許多資料中看到,鉀這種礦物質(zhì)對(duì)于治療嚴(yán)重高血壓、中風(fēng)、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌癥都有作用。由于鉀的推薦攝入量介于2000 4000毫克 而且鉀在拯救生命的過(guò)程中到底能起多少作用目前尚未證實(shí),我建議大家平時(shí)盡可能多食用含鉀的食物,因?yàn)槿梭w內(nèi)的鉀主要來(lái)自食物。豆類(lèi)(如黑豆、菜豆、新鮮豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋類(lèi)、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃)等,含鉀豐富。由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi),組織破壞后溶解析出,因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對(duì)豐富,缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是,一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。缺鈉:如果不是嚴(yán)重,多攝取一點(diǎn)鹽就可以了,沒(méi)什么大問(wèn)題的。
如果很?chē)?yán)重的話,可以注射鹽水、吃藥來(lái)減輕缺鈉引起的癥狀,或是運(yùn)動(dòng)飲品也能喝?;旧暇褪沁@樣。
問(wèn)題四:缺鈉吃什么補(bǔ)的最快缺鈉?你不會(huì)搞錯(cuò)吧?喝淡鹽水補(bǔ)鈉最快啊,食鹽就是鈉鹽,化學(xué)名稱(chēng):氯化鈉。醫(yī)院輸液用的0.9%的鹽水(生理鹽水)成分就是氯化鈉,又稱(chēng)氯化鈉注射液。
問(wèn)題五:缺鈉吃什么可以盡快補(bǔ) 20分 牛奶中含有鈉,不妨試試
問(wèn)題六:缺鈉要吃些哪東西“隱形”含鈉較高的食物有皮蛋、板鴨、鯡魚(yú)、紅腸、火腿、豆腐腦、香干、豆干、蜜餞、橄欖、烤過(guò)的花生、罐裝的番茄汁、罐裝的玉米、罐裝的泡菜等食物。
問(wèn)題七:含鈉高的食物有哪些,缺鈉吃什么好,補(bǔ)鈉的食物有哪些鈉普遍存在于各種食物中,一般動(dòng)物性食物中鈉含量高于植物性食物,但人體鈉來(lái)源主要是食鹽,以及食品加工中使用的食鹽以及含鈉的配料或添加劑,一般很少缺鈉,如果想補(bǔ)鈉的話可以適當(dāng)增加加工食品的量,那一定要注意適可而止。
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周口-李**
回復(fù)多攝入食用鹽即可。
食用鹽是指從海水、地下巖(礦)鹽沉積物、天然鹵(咸)水獲得的以氯化鈉為主要成分的經(jīng)過(guò)加工的食用鹽,不包括低鈉鹽。食用鹽的主要成分是氯化鈉,同時(shí)含有少量水份和雜質(zhì)及其他鐵、磷、碘等元素。
氯化鈉是人所不可缺少的。成人體內(nèi)所含鈉離子的總量約為60g,其中80%存在于細(xì)胞外液,即在血漿和細(xì)胞間液中。氯離子也主要存在于細(xì)胞外液。鈉離子和氯離子的生理功能主要有:
1、維持細(xì)胞外液的滲透壓;
2、參與體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié);
3、氯離子在體內(nèi)參與胃酸的生成,此外,氯化鈉在維持神經(jīng)和肌肉的正常興奮性上也有作用。
擴(kuò)展資料鹽水具有消炎殺菌、呵護(hù)咽喉的作用。秋季氣候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃體炎的高發(fā)時(shí)節(jié)。當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí),可用鹽水做晨間漱口劑;當(dāng)咽喉感覺(jué)腫痛時(shí),可每日用濃鹽水漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3~4次。能起到較好的預(yù)防和治療作用。
食用鹽的烹調(diào)用法
1、食用鹽是菜品中咸味的主要來(lái)源,具有提鮮味、增本味的作用;
2、食用鹽可以防腐殺菌,調(diào)節(jié)原料的質(zhì)感,增加原料的脆嫩度;
3、和面制餡時(shí),加入適量的鹽,能增加面團(tuán)的韌性、促使餡心吸水上勁兒,提高泥茸的黏力。
-食用鹽
-氯化鈉