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六月雪
2023-07-13 16:31:34
胃寒的人飲食定時定量,多吃些松軟、易消化的食物,如粥、羹,飲食要溫熱,不要吃冷的涼的食物,天氣變冷的時候,要注意增減衣服,要保持情緒穩(wěn)定和樂觀。還要多吃一些暖胃的東西,如八寶粥、山楂麥芽粥等等。建議大家平時注意飲食調(diào)節(jié),飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐。
我自己胃不舒服,常常就是胃疼,就是屬于胃寒,想問問,胃寒怎么調(diào)理才能暖胃?
">六月雪
2023-07-13 16:31:34
胃寒的人飲食定時定量,多吃些松軟、易消化的食物,如粥、羹,飲食要溫熱,不要吃冷的涼的食物,天氣變冷的時候,要注意增減衣服,要保持情緒穩(wěn)定和樂觀。還要多吃一些暖胃的東西,如八寶粥、山楂麥芽粥等等。建議大家平時注意飲食調(diào)節(jié),飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐。