坐月子不當(dāng)易惹晦氣,月子風(fēng)水禁忌
女人懷胎十月到生產(chǎn),過程是很辛苦的,然而很多人不知道,其實生完孩子,坐月子的時候更要重視,否則不但會影響到身體健康,還會導(dǎo)致霉運(yùn)連連,運(yùn)勢低迷。那么上月子風(fēng)水禁忌主要有哪些呢?一起來看一下。
不宜去別人家坐月子
女人坐月子的時候最好在自己家里,有的人認(rèn)為自己家里房間比較小,環(huán)境不好,而去親戚朋友家坐月子,這樣是極為不利的,生產(chǎn)有血,血光容易帶來災(zāi)禍,到別人家坐月子,等于把霉運(yùn)傳給別人,自己的運(yùn)勢也會變得不好,病災(zāi)多。
不宜觸碰鋒利刀具
在坐月子的時候,主要以休息為主,能夠比較快速的恢復(fù)身體,不要過于勞累,防止風(fēng)濕等疾病的發(fā)生。在產(chǎn)婦的房間不宜擺放各種鋒利刀具,否則會容易引起煞氣和災(zāi)禍的出現(xiàn)。女人坐月子期間陰氣重,擺放刀具也容易使邪氣入侵。
不宜靠窗睡覺
在坐月子的時候要保持房間內(nèi)的空氣流通,時常開窗,拉開窗簾,但是即使在夏天,天氣過熱,也不要靠窗睡覺,否則室外的寒氣會不斷進(jìn)入到產(chǎn)婦體內(nèi),導(dǎo)致陰氣過盛,造成病邪過多,產(chǎn)婦會容易出現(xiàn)感冒,感染發(fā)炎等情況發(fā)生,不利健康。
坐月子是要講究風(fēng)水的,一些月子禁忌要了解,對各種災(zāi)禍加以防范,否則會給自己和家人帶來晦氣,想要轉(zhuǎn)運(yùn)也比較困難。
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坐月子禁忌一覽表
坐月子禁忌一覽表
坐月子禁忌一覽表,在孕期的時候家里老一輩人經(jīng)常會告訴你,在產(chǎn)后坐月子時的一些禁忌,那么你知道坐月子禁忌一覽表嗎,下面就跟著我一起來看看坐月子禁忌一覽表吧。
坐月子禁忌一覽表1 坐月子禁忌事項
期里雌孕激素水平的變化,泌乳素、胎盤分泌的很多激素,隨著胎兒和胎盤附屬物的娩出,全身激素水平也會在最初的產(chǎn)褥期內(nèi)有很大程度的變化,即產(chǎn)后1周。月子即產(chǎn)褥期是42天以內(nèi),但民間坐月子是30天,這個時候會有很多限制,如不要吹風(fēng)、不要吃冷東西,甚至在床上躺著不動,這些有的有意義,有些可能也需要進(jìn)一步探討。
比如在產(chǎn)后1周之內(nèi),因為雌孕激素的撤退,毛孔松散,這個時候冷風(fēng)吹拂會引起風(fēng)寒的癥狀。有的人會在喂奶的時間內(nèi)感覺到總是涼颼颼的,所以避風(fēng)尤其是直接吹拂到身上的風(fēng)在產(chǎn)程早期還是必要的。另外,產(chǎn)后可以刷牙,對于洗澡,如果沒有剖腹產(chǎn)的傷口,要求是產(chǎn)后6小時以后可以洗澡,當(dāng)然排外有產(chǎn)后出血,有其他并發(fā)癥的孕婦。因為分娩耗費(fèi)太大的體力,適當(dāng)休息也有必要。
生完孩子的媽媽都要坐月子,所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)的一個過程。在這個過程當(dāng)中要特別的注意,沒做好月子會給以后留下很多病患的。不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),產(chǎn)婦的身體在產(chǎn)后都會遇到一些變化,需要產(chǎn)婦們細(xì)心呵護(hù)。
坐月子注意事項:
1、坐月子時房屋溫度保持25度左右;
2、房屋要保持通風(fēng),不能閉塞;
3、坐月子時產(chǎn)婦可用溫水沖澡,但不可盆浴。
坐月子禁忌食物一覽表
1、忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物,以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱,若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:孕婦產(chǎn)后,淤血內(nèi)阻,不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
4、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
4、忌食過咸食品:過咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴(yán)重時會造成水腫。但也不可忌鹽,因產(chǎn)后尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的.平衡。
坐月子期間禁止吃生冷的食物,比如說雪糕以及剛從冰箱里面取出來的水果、蔬菜等等,還有不要吃辛辣的食物。
月子期間產(chǎn)婦的脾胃比較虛弱,辛辣的食物有可能刺激到胃腸道,影響器官的恢復(fù),還可以通過乳汁進(jìn)入到新生兒的體內(nèi),引起新生兒的不適。并且,不要喝茶、喝咖啡會對新生兒的生長發(fā)育不利,不要吃過多過于油膩的食物,避免肥胖。
坐月子禁忌一覽表2 禁忌一、不能碰冷水、吹冷風(fēng)
產(chǎn)后女性身體虛弱,易被風(fēng)寒侵襲。月子遭受了風(fēng)寒很難根治,所以產(chǎn)后女性應(yīng)該不碰冷水、避免吹冷風(fēng)防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風(fēng),但一定要注意不要讓吹直吹到產(chǎn)女的身上。
禁忌二、不能洗頭和洗澡
這個禁忌其實一樣是怕感染風(fēng)寒,古代時女性頭發(fā)特別長,用水也十分不方便,洗完后又沒有吹風(fēng)機(jī)可以吹干,所以才有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了,洗頭洗澡都可以,但應(yīng)注意,把浴室的溫度調(diào)高,水溫適宜,洗完后必須馬上擦干吹干,在浴室呆一會再出來。
禁忌三、坐月子不可外出
月子期間應(yīng)盡可能不要外出,如果有必須外出的情況,必須注意保暖,從頭到腳做好武裝,還是可以出門的。前半個月多躺躺,后面的日子視自身情況而定,如果身體恢復(fù)良好,稍微活動一下筋骨,反而有利于身體的恢復(fù),但不能活動太多,過于勞累。
禁忌四、應(yīng)避免生冷食物
生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應(yīng)注意吃水果時,因水果多寒性產(chǎn)婦應(yīng)少吃。
禁忌五、少用電子產(chǎn)品
坐月子眼睛也應(yīng)該注意休息,長久時間玩看電子產(chǎn)品,會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉,那就少看一會,比如看15分鐘,休息半小時。
禁忌六、坐月子時忌房事
月子是個修復(fù)的過程,此時如果同房不僅會造成感染,如果是剖腹產(chǎn)的女性還有可能撕裂傷口,同房應(yīng)在42后進(jìn)行。
坐月子禁忌一覽表31、月子期不止30天,產(chǎn)褥期需要6-8周,大約42-56天。在這段時間內(nèi),應(yīng)以休息為主,特別是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)臥床為主,促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的恢復(fù)。
2、分娩后,子宮脫膜等組織隨血液經(jīng)陰道排出稱為惡露。惡露的顏色由鮮紅一漿性一白色,大約4-6個星期干凈,可以使用衛(wèi)生棉或產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。如果惡露不盡或異味不止需要就醫(yī)。
3、每天應(yīng)用溫開水清洗外陰,需要使用開水涼溫,產(chǎn)后傷口未愈合,使用未開的水有細(xì)菌感染的可能。
4、產(chǎn)后感覺行動方便時就可以擦浴、洗頭,可根據(jù)需要淋浴,但要迅速,防止感冒。
5、產(chǎn)后即可正常刷牙,每天一至兩次,用產(chǎn)婦軟毛牙刷或兒童牙刷輕柔的刷牙。
6、順產(chǎn)后半小時內(nèi)就應(yīng)讓寶寶吸吮乳房,剖腹產(chǎn)也應(yīng)盡快讓寶寶吸吮。讓寶寶吸是最快的下奶方式,可以盡早建立催乳和泌乳反射,促進(jìn)乳汁分泌。同時,還有利于子宮收縮恢復(fù)。第一次哺乳時間以5-10分鐘為宜。
7、如果覺得乳房疼痛,可以涂抹專用乳房霜,止疼且不用清洗,寶寶可以放心吃。
8、寶寶如果將乳房咬破,多是銜乳嘴型不對,應(yīng)該吸乳暈而不是乳房,用手指輕輕壓寶寶下嘴唇,使上下嘴唇包裹著媽媽的乳暈,即是正確的銜乳姿勢。
9、哺乳前不需要清潔乳房,切忌使用肥皂、酒精。因為乳房上有益生菌,對寶寶的腸胃來說是最好的禮物。這也是母乳寶寶比較奶粉寶寶抵抗力好的原因之一,因為母乳喂養(yǎng)是有菌喂養(yǎng)。
10、順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的媽媽,產(chǎn)后幾天虛弱無力,可以側(cè)躺哺乳寶寶,但是注意不要睡著,以免壓到寶寶的口鼻。
11、月子里到寶寶3個月都可以按需喂養(yǎng),就是寶寶餓了想吃就給他吃。通常,新生兒兩小時吃奶一次,或每天至少吃8-12次奶。吃奶也是寶寶的安慰劑。
12、每次喂奶時兩側(cè)乳房都要喂到,尤其是前幾周。奶水充足前,新生兒每隔兩三小時就應(yīng)輪流吃到兩側(cè)乳房(夜間可以有一次較長的間隔)。讓新生兒先在一側(cè)乳房吃到滿意為止(至少10-15分鐘),再換另一側(cè)。
13、母乳喂養(yǎng)和促進(jìn)母親的子宮恢復(fù),喂奶時腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。
14、如果寶寶睡眠超過3小時或更長時間都不醒,媽媽需要將寶寶喚醒喂奶。
15、寶寶出生后,會排出胎便,體重會減輕,此時不少媽媽還沒有足夠的奶水,只要寶寶的體重降低不超過出生時的7%,就無需加奶粉。
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