金銀花能提神醒腦嗎

春季會(huì)很容易出現(xiàn)春困的癥狀，所以春季的時(shí)候很多上班族和學(xué)生黨都會(huì)用一些提神的產(chǎn)品，比如咖啡就是很常見(jiàn)的一種提神產(chǎn)品，其實(shí)還有很多茶類也是有很好的提神作用的。那么，一般春困時(shí)怎么提神醒腦？春困時(shí)喝什么茶可以提神？
1、金銀花茶
配料：金銀花5-6朵。
做法：將準(zhǔn)備好的金銀花放入杯中，入開水沖泡3-5分鐘，待水溫適中即可飲用。
功效：金銀花花油增強(qiáng)免疫力，抑菌散熱之效，對(duì)頭昏頭暈，煩悶疲乏有很好的緩解功效，春困適量飲用不僅可緩解春困，還可除煩下火。
2、薄荷菊花茶飲
配料：薄荷葉3克，菊花3朵。
做法：將菊花，薄荷放入杯中，倒入開水泡3分鐘即可。
功效：緩解疲勞，醒腦提神，有利咽，清利頭目，疏肝解郁的功效，可有效緩解春季嗜睡。
3、玫瑰花茶
配料：6朵左右的玫瑰花。
做法：將準(zhǔn)備好的玫瑰花茶放入開水中沖泡，待香氣散發(fā)水溫適中時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜調(diào)味，減輕玫瑰花的澀味。
功效：玫瑰花清香宜人，富含多種揮發(fā)性香氣成分，有提神，舒緩身心之效，可以減壓解乏。
4、菊花人參茶飲
配料：菊花2-3朵，人參2-3片。
做法：將菊花，人參一起放入杯中，倒入開水中沖泡5分鐘，溫飲即可。
功效：消除疲勞，振奮精神，提神醒腦，明目去火，經(jīng)常飲用可以提高人體的免疫力，有效去除疲勞，不過(guò)有實(shí)熱者，高血壓患者不宜過(guò)多飲用。
5、檸檬薰衣草茶飲
配料：檸檬1-2片，薰衣草2克。
做法：將薰衣草放入杯中，沖水泡3分鐘，加入檸檬片，溫飲即可。
功效：利尿，促消化，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解情緒，不過(guò)孕婦不宜過(guò)多飲用含有檸檬的飲品。
茉莉大白毫飲&

一、功效金銀花泡水的功效和作用很多。它具有很高的藥用功效，如清熱解毒、清熱解毒、抗菌消炎等。夏天天氣炎熱時(shí)，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，既能清熱解暑，又能提神醒腦，提高學(xué)習(xí)工作效率。另外，如果感覺(jué)口干等癥狀，喝金銀花水也能起到較好的緩解作用。此外，喝金銀花水還有美容養(yǎng)顏的功效。喝金銀花水可以有效緩解皮膚粗糙、面部痤瘡等狀況，恢復(fù)皮膚健康。如果身體發(fā)炎，喝金銀花水也有很好的療效。二、禁忌1。不能多喝：金銀花性寒，喝多了容易導(dǎo)致體內(nèi)不良反應(yīng)，對(duì)脾胃有害。一次喝太多金銀花水對(duì)身體是弊大于利的。2.注意服用季節(jié)：泡過(guò)水的金銀花一年四季都不能喝。炎熱的夏天可以適當(dāng)飲用，其他季節(jié)盡量少喝金銀花水。3.經(jīng)期不喝酒：經(jīng)期最好不要喝金銀花水，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。此外，脾胃虛寒患者飲酒需謹(jǐn)慎，否則會(huì)加重病情。