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凌泉
2023-06-28 21:57:22
金銀花具有清熱解毒、解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒、潤(rùn)肺等功效,常被用于治療感冒、流感等上呼吸道感染疾病。因?yàn)槠淠軌蚯鍩峤舛荆栽谝欢ǔ潭壬峡梢蕴嵘?,但是其主要作用還是在于治療身體不適的癥狀,不建議過(guò)度依賴草藥來(lái)提神醒腦。如果需要提神醒腦,建議通過(guò)充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、飲食均衡等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。
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成都-陳**
回復(fù)春季會(huì)很容易出現(xiàn)春困的癥狀,所以春季的時(shí)候很多上班族和學(xué)生黨都會(huì)用一些提神的產(chǎn)品,比如咖啡就是很常見(jiàn)的一種提神產(chǎn)品,其實(shí)還有很多茶類也是有很好的提神作用的。那么,一般春困時(shí)怎么提神醒腦?春困時(shí)喝什么茶可以提神?
1、金銀花茶
配料:金銀花5-6朵。
做法:將準(zhǔn)備好的金銀花放入杯中,入開水沖泡3-5分鐘,待水溫適中即可飲用。
功效:金銀花花油增強(qiáng)免疫力,抑菌散熱之效,對(duì)頭昏頭暈,煩悶疲乏有很好的緩解功效,春困適量飲用不僅可緩解春困,還可除煩下火。
2、薄荷菊花茶飲
配料:薄荷葉3克,菊花3朵。
做法:將菊花,薄荷放入杯中,倒入開水泡3分鐘即可。
功效:緩解疲勞,醒腦提神,有利咽,清利頭目,疏肝解郁的功效,可有效緩解春季嗜睡。
3、玫瑰花茶
配料:6朵左右的玫瑰花。
做法:將準(zhǔn)備好的玫瑰花茶放入開水中沖泡,待香氣散發(fā)水溫適中時(shí),可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜調(diào)味,減輕玫瑰花的澀味。
功效:玫瑰花清香宜人,富含多種揮發(fā)性香氣成分,有提神,舒緩身心之效,可以減壓解乏。
4、菊花人參茶飲
配料:菊花2-3朵,人參2-3片。
做法:將菊花,人參一起放入杯中,倒入開水中沖泡5分鐘,溫飲即可。
功效:消除疲勞,振奮精神,提神醒腦,明目去火,經(jīng)常飲用可以提高人體的免疫力,有效去除疲勞,不過(guò)有實(shí)熱者,高血壓患者不宜過(guò)多飲用。
5、檸檬薰衣草茶飲
配料:檸檬1-2片,薰衣草2克。
做法:將薰衣草放入杯中,沖水泡3分鐘,加入檸檬片,溫飲即可。
功效:利尿,促消化,可以促進(jìn)血液循環(huán),可以緩解情緒,不過(guò)孕婦不宜過(guò)多飲用含有檸檬的飲品。
茉莉大白毫飲&
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松柏友
回復(fù)
一、功效金銀花泡水的功效和作用很多。它具有很高的藥用功效,如清熱解毒、清熱解毒、抗菌消炎等。夏天天氣炎熱時(shí),可以經(jīng)常將金銀花泡水喝,既能清熱解暑,又能提神醒腦,提高學(xué)習(xí)工作效率。另外,如果感覺(jué)口干等癥狀,喝金銀花水也能起到較好的緩解作用。此外,喝金銀花水還有美容養(yǎng)顏的功效。喝金銀花水可以有效緩解皮膚粗糙、面部痤瘡等狀況,恢復(fù)皮膚健康。如果身體發(fā)炎,喝金銀花水也有很好的療效。二、禁忌1。不能多喝:金銀花性寒,喝多了容易導(dǎo)致體內(nèi)不良反應(yīng),對(duì)脾胃有害。一次喝太多金銀花水對(duì)身體是弊大于利的。2.注意服用季節(jié):泡過(guò)水的金銀花一年四季都不能喝。炎熱的夏天可以適當(dāng)飲用,其他季節(jié)盡量少喝金銀花水。3.經(jīng)期不喝酒:經(jīng)期最好不要喝金銀花水,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。此外,脾胃虛寒患者飲酒需謹(jǐn)慎,否則會(huì)加重病情。