黑茶可以降血脂嗎

黑茶喝了有什么好處和壞處？
喝黑茶的好處：

一、助消化、解油膩、順腸胃

1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節(jié)脂肪代謝。

2、黑茶中的咖啡堿 *** 作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。

3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

二、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病

1、血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。

2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。

3、黑茶能達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

三、補充膳食營養(yǎng)

1、黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。

2、黑茶是西北地區(qū)的居民不可替代的必需品。

黑茶壞處的話，似乎聽得不多，注意一下就可以

喝黑茶的注意事項：黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質結合，產(chǎn)生沉淀，影響蛋白質吸收，還會干擾胃腸蠕動，引起便秘，因此不宜飯后馬上飲用，一小時后再喝最佳。
喝黑茶的好處和壞處
好處：

1、可以降血壓。黑茶里面有茶氨酸物質，這物質可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，控制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡堿可以舒張血管，把血壓降低。

2、可以殺菌。黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧

黑茶的功效和作用

　　黑茶的功效和作用，茶是中國的一種傳統(tǒng)文化，黑茶屬后發(fā)酵茶，是我國特有的茶類，黑茶被很多人視為瘦身茶，因為黑茶消脂的效果是非常好的，以下來了解黑茶的功效和作用。

　　 一、黑茶的功效與作用之軟化血管

　　血脂含量過高，會使脂質在血管壁上沉積，引起動脈粥狀硬化和血栓。而黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解的作用，抑制血小板聚集效果明顯。此外，黑茶還可以讓血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管和防治心血管疾病的目的。

　　 二、黑茶的功效與作用之降血糖

　　茶葉中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。而黑茶中的茶多糖含量最高，其活性也比其他茶類要強，所以黑茶的降血糖效果要優(yōu)于其他茶類。

　　 三、黑茶的功效與作用之助消化

　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等，能夠調節(jié)脂肪代謝。此外，咖啡堿的刺激作用還能提高胃液的分泌量，從而提高食欲，幫助消化。因此黑茶具有很強的解油膩、消食等功能。

　　 四、黑茶的功效與作用之補充營養(yǎng)

　　黑茶含有相當豐富的營養(yǎng)成分，主要是維生素和礦物質，其他還有蛋白質、氨基酸和糖類物質等。對于長期食用肉類、奶類食品，缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)居民，黑茶是他們礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

　　喝茶是很講究的，對其沖泡方法及儲存也要做好掌握，畢竟方法得當才能沖泡出口感醇香的茶葉。接下來我就來為大家分享黑茶的沖泡及儲存，想了解的你，跟著我一同來往下一探究竟吧