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暑假養(yǎng)生常識(shí),讓你健康過(guò)暑假夏季是一年當(dāng)中最炎熱的時(shí)候，這個(gè)酷熱的時(shí)節(jié)是養(yǎng)生最好的時(shí)候，因此人們有必要了解喝掌握一丁點(diǎn)養(yǎng)生小常識(shí)，這個(gè)是非常有必要的，只有了解養(yǎng)生小常識(shí)后，才能做好養(yǎng)生工作，從中能夠減...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
一、歸參山藥豬腰配料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。做法：1.將豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內(nèi)；2.將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入鋁鍋內(nèi)；3....
欄目:健康生活 作者:鳳凰網(wǎng) 佚名
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生的問(wèn)題，比如說(shuō)中醫(yī)養(yǎng)生，講究的是從內(nèi)到外的調(diào)理哦。三陰交是很常見(jiàn)的一個(gè)穴位哦，穴位可以治療疾病，也可以有養(yǎng)生保健的作用，三陰交可以有很好的治療疾病的效果，來(lái)看看關(guān)于三陰交穴位的...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
一、女性養(yǎng)生要注意這幾個(gè)方面炎炎夏日，不少女性朋友喜歡喝冷飲降溫，提醒，雪糕、冰水和汽水等少喝，多喝白開(kāi)水才是正道。“白開(kāi)水是最好的飲料，有一句話說(shuō)得好，‘女人是水做的’。這個(gè)不僅僅是做面膜補(bǔ)充外在水...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、冬季健康養(yǎng)生知識(shí)大全多曬太陽(yáng)冬日里陽(yáng)氣內(nèi)斂，外在的陽(yáng)氣不旺。多曬太陽(yáng)是調(diào)攝七情、克服不良情緒的自然療法。太陽(yáng)可以驅(qū)散陰霾，沐浴在溫暖的陽(yáng)光里，心情自然會(huì)明亮起來(lái)，不良情緒隨之消除。在冬天里尋求一種...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、冬季女性養(yǎng)生的五道菜1、北芪黨參燉羊肉材料：羊腿肉500克，北芪、黨參、姜片各25克，黑棗10顆。做法：羊腿肉切成五大塊，放入沸水鍋焯一下，撈起用清水沖一下，放入燉器，生姜片鋪在羊肉上。黑棗洗凈去核，與北芪...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，天氣越來(lái)越冷來(lái)，這個(gè)時(shí)候也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，不過(guò)男女養(yǎng)生是有區(qū)別的，要遵循男冷女熱的養(yǎng)生規(guī)律。由于男女在生理結(jié)構(gòu)上的不同，造就了兩者在養(yǎng)生方式上的差異。只有根據(jù)各自特點(diǎn)，抓住養(yǎng)生側(cè)重...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、中醫(yī)食療養(yǎng)生教你吃枸杞子枸杞延緩衰老等6大最佳功效現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、男性日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)1.肚子餓的時(shí)候切忌硬挺胃病是現(xiàn)代職業(yè)人常見(jiàn)的身體疾病。人們常常存在這樣的誤區(qū)：挺過(guò)去之后就不餓了。確實(shí)，但是這對(duì)于胃部來(lái)說(shuō)是一種消耗性的消極行為。腹痛、低血糖造成暈眩都是硬扛著...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
夏季養(yǎng)生粥,清熱解毒滋陰潤(rùn)燥夏季炎熱，大家都要做好防曬防暑降溫的工作，飲食是很重要的一部分，吃什么，吃什么可以降溫，還能提高體質(zhì)，今天就來(lái)推薦幾款適合夏季適應(yīng)的養(yǎng)生粥，可以起到清熱解毒，滋陰的作用，同...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)