遺精的問題

1、保證性器官衛(wèi)生
男性在平時生活中一定要格外注意保證性器官的清潔衛(wèi)生，清洗自己的外生殖器時需把里面的包皮垢祛除，并且勤更換內(nèi)衣內(nèi)褲，穿著內(nèi)褲不要過緊。
2、正確認(rèn)識遺精
男性對于自己出現(xiàn)遺精的情況要有正確的認(rèn)識，不要因為這樣的事情思想上有過多的包袱，如果大家在思想上過于顧慮的話，心理壓力過大同樣會影響遺精次數(shù)，造成頻繁遺精的惡性循環(huán)。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
平時養(yǎng)成正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，結(jié)婚之后性生活一定要有規(guī)律性。此外，參加運(yùn)動鍛煉并且轉(zhuǎn)移在性問題上的注意力也至關(guān)重要。形成良好的生活習(xí)慣能盡量將自己從沉溺在有關(guān)性方面問題中解脫出來。
4、及時尋求診治
遺精是在合理次數(shù)內(nèi)，這是正常的男性生理現(xiàn)象。若是男性頻繁遺精且，建議每天口服博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間可以起到固精的作用，逐漸使遺精恢復(fù)正常；
5、調(diào)整睡眠習(xí)慣
男性朋友們注意，在睡覺的時候下半身不能太暖和，被子也不能蓋的過厚過重，減少俯臥的睡覺姿勢，且睡覺時兩只手不能放在生殖器上。晚上睡覺之前不要吃過于辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很長時間在那里洗澡或者泡腳，睡前不能做劇烈的運(yùn)動。

遺精的原因有：
1、疾病影響：某些疾病在發(fā)展過程中，會導(dǎo)致男性遺精較為頻繁，特別是泌尿系統(tǒng)或者性器官發(fā)生的病變，在影響下睡覺時可能會多次遺精，患有尿道炎、前列腺炎、精囊炎的男性。
2、正常生理現(xiàn)象：大部分男性在青春期之后，就會有夢遺的表現(xiàn)，第一次夢遺可能在12歲左右就出現(xiàn)，作為男性性成熟的標(biāo)志，不需要太過擔(dān)心，精液堆積多自然就會有遺精的表現(xiàn)。
3、接受了性刺激：對性的需求太過強(qiáng)烈，卻沒有得到合理的滿足，產(chǎn)生性沖動無法得到釋放，可能會讓身體保持性興奮的狀態(tài)，在興奮的過程中遺精的概率更高。
4、個人體質(zhì)：每個人的體質(zhì)不同，身體的表現(xiàn)也不同。部分人由于自身體質(zhì)的影響也會遺精較為頻繁，某些臟器功能不夠健全，對低級性中樞的控制能力下降，勃起中樞，射精中樞興奮程度增加也會有遺精的表現(xiàn)。
如果是偶爾一次，一般是不需要治療，是屬于正常現(xiàn)象。或者說一個月已經(jīng)遇到兩次，都屬于正常范圍內(nèi)。
如果頻繁遺精，那就不是正常的，需要及時的予以調(diào)理。治療這種情況，建議可以吃博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況。另外要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體耐力。