有不孕不育吃什么比較好
最佳回答
六月雪
2023-05-07 01:25:04
您好!不孕不育患者首先要多吃含鋅的食物,像我們平時吃的花生,大都,小米,蘿卜,白菜等都還有豐富的鋅,雞肝,牛羊肉,豬肉,雞蛋等含鋅也是很豐富的;其次是多吃含有精氨酸的食物,如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。
最新回答共有5條回答
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北京-梁**
回復(fù)多吃富鋅食物,植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。這些都是對不孕不育有好處的食物。
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太原`趙**
回復(fù)不孕不育患者首先要多吃含鋅的食物,例如,小米,蘿卜,白菜等都還有豐富的鋅,雞肝,牛羊肉,豬肉,雞蛋等含鋅也是很豐富的;其次是多吃含有精氨酸的食物,如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。
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太原`趙**
回復(fù)病情分析:蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營養(yǎng)元素,富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,多食用對身體有好處。
指導(dǎo)意見:不孕不育的人飲食要注意不吃辛辣的油炸類的食物,可以多吃新鮮的蔬果,男性可以多吃含鋅的物質(zhì)。
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xuzhujun728
回復(fù)適宜食物推薦
1、主食及豆類的選擇:大米、小米、玉米面、黑豆等,其中黑豆可以滋補(bǔ)肝腎、益陽道、抗衰老。
2、肉蛋奶的選擇:狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。
3、蔬菜的選擇:韭菜、芹菜、甘藍(lán)、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。
4、水果的選擇:桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。
5、其他:胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
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