產(chǎn)前抑郁癥的癥狀

是不是產(chǎn)前抑郁癥，你可以自己測(cè)一下哦，產(chǎn)前抑郁癥常常表現(xiàn)為1、興趣喪失?；加挟a(chǎn)前抑郁的孕婦，一邊會(huì)有接連7天左右的時(shí)間對(duì)任何事情或事物都持厭煩態(tài)度，有時(shí)還認(rèn)為，一睡不醒那該多好。2、性格變得沉悶、寡言。除了必要的語(yǔ)言外，一旦患上產(chǎn)前抑郁，那么就會(huì)表現(xiàn)出十分沉默，且這種沉默的狀態(tài)可能會(huì)持續(xù)幾天以上，這也是產(chǎn)前抑郁的表現(xiàn)。3、即使夫妻間性生活并沒有出現(xiàn)問題，但憂郁癥孕婦可以連續(xù)幾個(gè)月都排斥性生活，甚至分房睡。嚴(yán)重產(chǎn)前抑郁的病人，還會(huì)有自殺的念頭和行動(dòng)，這一點(diǎn)還需特別注意。1、提不起精神，對(duì)任何都不感興趣，做事情不能集中精力；2、睡眠質(zhì)量變差，睡眠時(shí)間不固定；3、非常容易疲勞，感覺疲勞感一直伴隨著自己；4、情緒起伏大，時(shí)而沒原因的想哭，時(shí)而又為一點(diǎn)小事鬧脾氣；5、時(shí)不時(shí)的焦慮，對(duì)不懂得如何育兒內(nèi)疚；6、食欲突然大增或者突然毫無食欲；
若是以上癥狀你在懷孕期間都有的話，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的話，那你極有可能是患上了產(chǎn)前抑郁癥，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)做好情緒胎教，以便控制產(chǎn)前抑郁的發(fā)展，盡快恢復(fù)健康。利用情緒胎教的音樂引導(dǎo)想象以及HRV心率變異性生物反饋訓(xùn)練來控制產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)展。情緒胎教能有效調(diào)理孕婦的腦舒壓，讓其情緒得到放松，壓力得到緩解。希望可以采納我的答案謝謝

產(chǎn)前抑郁癥有什么表現(xiàn)
在我們的生活中，我們都知道女性在產(chǎn)前通常都會(huì)有產(chǎn)前抑郁癥，而關(guān)于產(chǎn)前抑郁癥有什么表現(xiàn)，許多人都是不清楚的，那么現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下。
產(chǎn)前抑郁癥有什么表現(xiàn)
第一條是情緒低落，而且有明顯持久的情緒低落和悲觀，所以作為家人來說，一定要時(shí)刻關(guān)注孕婦的產(chǎn)前癥狀，這樣才可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦產(chǎn)前抑郁的狀況。第二條是意識(shí)活動(dòng)，減退患者生活被動(dòng)行動(dòng)遲緩，回避與他人接觸并且不愿意進(jìn)行以前喜歡的活動(dòng)和業(yè)余愛好。第三條是表現(xiàn)為記憶力異常，例如記憶力下降會(huì)忘記剛剛發(fā)現(xiàn)的事情，還有注意力不會(huì)集中注意力也會(huì)出現(xiàn)下降的狀況。第四條是表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥，而且感覺到孤獨(dú)和被分離周圍環(huán)境不真實(shí)和陌生，反復(fù)想一些不好的事情，但是卻無法控制。第五條是思維內(nèi)容障礙，主要表現(xiàn)為患者出現(xiàn)悲觀消極和自我評(píng)價(jià)過低的現(xiàn)狀無法照顧孩子。
以上就是關(guān)于產(chǎn)前抑郁癥這有什么表現(xiàn)。所以在我們的生活中，我們要時(shí)刻關(guān)注孕婦的狀況，這樣才可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦產(chǎn)前抑郁的現(xiàn)象。而且我們一定要保證樂觀的心情及時(shí)的緩解壓力，學(xué)會(huì)釋放心情。這樣可以讓我們避免抑郁癥的發(fā)生。

產(chǎn)前抑郁癥的癥狀。如果你有3種或更多以下癥狀，并持續(xù)2周以上，你就該找你的醫(yī)生談?wù)劻?，看你是否需要去接受心理治療?br>　　1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。
　　2、整天感覺沮喪、傷心，或“空蕩蕩的”，而且每天如此。
　　3、難以集中精力。
　　4、極端易怒或煩躁，或過多的哭泣。
　　5、睡眠困難或睡眠過多。
　　6、過度或從不間斷的疲勞。
　　7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。
　　8、不應(yīng)該的內(nèi)疚感，覺得自己沒有用，沒有希望。
　　最后，你的情緒周期性地起起落落，一段時(shí)間抑郁，一段時(shí)間又不正常地情緒高漲，包括活動(dòng)增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當(dāng)?shù)纳缃槐憩F(xiàn)，或減弱的判斷力。這些都是一種我們稱為“雙相抑郁”的嚴(yán)重病癥的癥狀，這種情況需要馬上就醫(yī)。

　　產(chǎn)前抑郁癥，是很多常見的女性容易面對(duì)的一種心理問題，嚴(yán)重的話甚至?xí){到自己的生產(chǎn)以及胎兒的健康。而對(duì)于家人一定要多加的關(guān)心準(zhǔn)媽媽的情緒。那么， 女人產(chǎn)前抑郁癥的癥狀 有哪些表現(xiàn)？

　　1.孕期身體不適

　　女性進(jìn)入孕期后，就會(huì)出現(xiàn)各種不適，如水腫、皮膚瘙癢、下身分泌物增多、腹部皮膚緊繃等等，讓人愈發(fā)煩躁，久而久之準(zhǔn)媽媽便會(huì)變得六神不安。

　　2.過度擔(dān)心畸形

　　雖然時(shí)下的科學(xué)技術(shù)發(fā)展很快，但仍有些胎兒健康問題是難以被查出的，某些產(chǎn)婦心思重，過于擔(dān)心日后會(huì)生下畸形兒，便會(huì)異常焦慮。

　　3.常常閉門在家

　　懷孕后，有的女性會(huì)選擇孕期全程閉門在家，以確保自己和寶寶的安全，唯有產(chǎn)檢或者必要時(shí)才出門。長(zhǎng)此以往，女性由于總待在固定區(qū)域和范圍，注意力容易轉(zhuǎn)移到消極方面，焦慮情緒會(huì)加重。

　　4.對(duì)于分娩認(rèn)識(shí)缺乏

　　該癥常常發(fā)生在初產(chǎn)女性身上，這類人對(duì)分娩缺乏必要的生育知識(shí)，通過電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)片面地了解到生產(chǎn)的痛苦，考慮到未來自己也將經(jīng)歷，不免害怕?lián)钠饋怼?/p>

　　5.過分看重胎兒性別

　　這類女性難以擺正態(tài)度，對(duì)生男生女無法正確看待，對(duì)胎兒的性別非常在意，總是試圖通過各種方法提前了解寶寶的性別，擔(dān)心寶寶與理想性別不符。

　　6.受到孕期疾病困擾

　　在懷孕階段，有的女性會(huì)患上如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病等疾病，這些疾病不但會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽自身造成威脅，還會(huì)連累到胎兒，不免讓人擔(dān)憂。

　　在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：

　　1、不要偏食、不要限制飲食;

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物;

　　3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。 另外，孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜。

　　值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

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