你好,我天天犯困沒精神渾身無力有時嘔吐而且今天月經(jīng)提前來了兩
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白斂
2023-06-23 14:09:38
那這個就不是月經(jīng),應(yīng)該檢查一下是不是懷孕了。如果有無措施房事的話出血可能是先兆流產(chǎn)。
最新回答共有5條回答
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成都-陳**
回復(fù)1、為減肥過度節(jié)食
出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步,女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)健康。
2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計(jì)許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復(fù)正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。
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xuzhujun728
回復(fù)二; 月經(jīng)后期,量少色不鮮,暗紅或色淡,質(zhì)稀薄,面色 淡白,喜熱畏寒,四肢清冷,或少腹冷痛,得熱則減,唇淡苔白,屬虛寒。
六血虛,經(jīng)行后,量少色淡紅質(zhì)薄,身體廋弱,面色萎黃,或見唇舌爪甲慘白,肌膚干澀,頭暈眼花,心悸,少寢。有(氣虛)證型,為氣血兩虛
七《量大日長,色紅或紫有塊,氣臭穢,濃濁粘稠,面色紅赤,心煩易怒,喜冷怕熱,便秘溲赤,舌紅苔黃,腰腹疼痛,,血熱?!?br> 九脾虛,經(jīng)期前后不定,量多少不一,色淡而清,面色白黃,四肢浮腫,神疲乏力,嗜臥,手足不溫,頭暈心悸,時腹脹,口淡萬味,食少易吐,大便溏瀉。
十 肝腎虧損,經(jīng)行先后無期,量多少不一,色淡質(zhì)薄,面色蒼白而晦暗,頭暈耳鳴,腰部酸痛,腿軟乏力,納食減少,睡眠欠佳,小腹墜痛,夜尿曾多,。
十一血瘀,經(jīng)期落后,量少,紫黑有塊,面色紫暗,小腹脹痛拒按,血塊下疼痛減清,胸腹脹滿不舒,大便燥,小便短黃。
十二氣郁,經(jīng)行不定,行而不暢,量少色紫有塊,面色青暗,精神郁郁,乳房作脹,小腹脹痛,連及胸肋,或胸痞脘脹,嘆氣則減。兼(熱)則行前,煩熱,唇燥口干。
十三痰濕,經(jīng)期落后,色淡稠粘,量多少不一,面色浮白,胸悶脘脹,時欲嘔吐,飲食減少,口中淡膩。兼有(氣虛血虛),經(jīng)期超前,經(jīng)量過多。
自己對照一下。詳細(xì)貼吧樊氏萬安堂里看看。
脾虛的可能性大。脾是統(tǒng)血的,脾胃是生化之源,以補(bǔ)為主。
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逍遙子
回復(fù)天天很困沒精神怎么辦
天天很困沒精神怎么辦,在我們的生活中,其實(shí)很多人都會多多少少有點(diǎn)身體上的毛病,大多都是因?yàn)椴蛔⒁庾陨淼慕】岛腿粘o嬍车确矫嬗嘘P(guān),以下了解天天很困沒精神怎么辦。
天天很困沒精神怎么辦1導(dǎo)致天天犯困、沒精神的原因較多,可分為生理性因素和病理性因素,需根據(jù)不同病因進(jìn)行針對性治療。
一、生理性因素:
1、不良生活習(xí)慣:如果經(jīng)常熬夜、上夜班,或者晚上經(jīng)常喝奶茶、咖啡、濃茶等,以及進(jìn)行劇烈運(yùn)動,可導(dǎo)致大腦中樞興奮性增高,出現(xiàn)入睡困難,次日可出現(xiàn)犯困、沒精神的情況。需調(diào)整生活習(xí)慣,避免熬夜、睡前劇烈運(yùn)動,以及喝奶茶、咖啡、濃茶等,改善睡眠,緩解天天犯困、沒精神的現(xiàn)象;
2、環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過于吵鬧,床板過硬或過軟,以及光線過亮等,可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,次日出現(xiàn)犯困、沒精神。睡眠時需保證周圍環(huán)境安靜、黑暗,房間溫度在20-22℃為宜,利于入睡,軟硬合適的床墊可在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。
二、病理性因素:
1、低血糖:出現(xiàn)天天犯困、沒精神,且伴隨饑餓、頭暈、無力等癥狀時,可能是由于低血糖導(dǎo)致,需適當(dāng)補(bǔ)充糖分,如口服糖塊或靜脈補(bǔ)充葡萄糖;
2、精神疾?。喝缫钟舭Y,機(jī)體長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài),易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)天天犯困、沒精神。需根據(jù)病因治療基礎(chǔ)疾病,并進(jìn)行心理治療,調(diào)整心理行為,同時服用地西【泮】、艾司【唑】侖、舍曲林等藥物,緩解不良情緒、改善睡眠質(zhì)量;
3、腦血管病:如腦血栓,由于腦供血不足可出現(xiàn)天天犯困、沒精神,多伴隨頭暈、頭疼、黑蒙等癥狀,可使用尿激酶進(jìn)行靜脈溶栓,使用阿司匹林抗血小板聚集,使用他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂,以及丁苯酞改善微循環(huán)等進(jìn)行保守治療。對于大面積腦血栓者需進(jìn)行腦室減壓引流術(shù),以降低病死率和致殘率;
4、睡眠障礙性疾?。撼R姷氖撬吆粑鼤和>C合征,由于睡眠呼吸暫停造成大腦缺血、缺氧,導(dǎo)致睡眠障礙,出現(xiàn)夜間易醒、天天犯困、沒精神等癥狀,針對肥胖者需進(jìn)行減重治療。針對上氣道阻塞需通過手術(shù)解除梗阻,如三線減張鼻中隔矯正術(shù)、鼻腔擴(kuò)容術(shù)等,改善氣道暢通性。
此外,貧血、心臟疾病也可能引起天天犯困、沒精神,因此出現(xiàn)天天犯困、沒精神時,經(jīng)生活調(diào)理無效或伴隨其他不適癥狀,需及時到醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。此外,在日常生活中可適當(dāng)鍛煉身體,比如游泳、跑步、瑜伽等,增強(qiáng)身體抵抗力,避免由身體虛弱導(dǎo)致上述疾病,出現(xiàn)天天犯困、沒精神的表現(xiàn)。
天天很困沒精神怎么辦2整天困沒精神怎么回事
導(dǎo)致人很困,整天沒有精神原因有很多,建議患者從檢查方面以及自己的生活方式上進(jìn)行查找病因。很多人因?yàn)樾菹⒉缓没蛘咚哔|(zhì)量低下、睡眠時間不夠、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動,會表現(xiàn)為整天的乏力以及沒有精神。建議患者調(diào)整自身的睡眠,睡眠好轉(zhuǎn)以后患者乏力、沒精神的癥狀會有好轉(zhuǎn)。
血液處于高脂、高黏的狀態(tài),血液黏稠也會表現(xiàn)為頭昏頭沉、整天困、沒有精神。還要從中醫(yī)的角度來理解,整天困、沒有精神可能是脾虛導(dǎo)致的。建議患者平時可以用薏米仁熬粥,多吃山藥,起到健脾祛濕、脾氣健運(yùn)、四肢百骸營養(yǎng)充沛的作用,患者就會有精神方面的好轉(zhuǎn),不會有困倦的'表現(xiàn)。
很困但是睡不著怎么辦
睡不著的朋友經(jīng)過自我調(diào)理的辦法就可以解決,首先平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
其次就是尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫(yī)。不能認(rèn)為:失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。
還有就是閉目入靜法。上床之后,先合上雙眼,然后把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運(yùn)作,然而,交感神經(jīng)活動的張力已大大下降,誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。
睡不著的原因
這樣的情況可以稱之為失眠,失眠的原因是想得太多,壓力太大導(dǎo)致的,也有可能是身體素質(zhì)不好,生病過后體質(zhì)虛弱。情緒緊張喜怒無常,在日常的飲食中又沒有規(guī)律,胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)官能癥等慢性疾病使陽不交陰、心失所養(yǎng),引起大腦中樞神經(jīng)的興奮和抑制過程平衡失調(diào),而形成失眠。
臨床表現(xiàn)分為起始失眠,即入睡困難,到后半夜才能睡著。間斷失眠,即睡不安穩(wěn),容易驚醒,常有惡夢。終點(diǎn)失眠,即入睡容易,持續(xù)時間不長,后半夜驚醒后不能再睡。個別日久失治,病癥嚴(yán)重者可能發(fā)展為精神失常。
看了這么多的方法,希望大家都能夠在生活中調(diào)節(jié)好自己的一切,保持樂觀向上的心態(tài),睡眠問題也是可大可小,嚴(yán)重的會影響我們的工作生活,讓我們感受到疲累,希望我們在工作和生活中都可以擁有好心態(tài)去面對,在工作之余的夜晚能夠擁有高質(zhì)量的睡眠。
天天很困沒精神怎么辦3每天早上起床沒精神是怎么回事
現(xiàn)代生活中,職業(yè)人士常常處于這樣一種狀態(tài):工作繁忙、節(jié)奏加快、競爭激烈、情緒緊張,運(yùn)動減少。長期處于過分勞心狀態(tài),容易導(dǎo)致失眠或早醒,影響生活質(zhì)量。
日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因?yàn)榧竟?jié)原因,如春困,秋乏。此類困倦,只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃哐a(bǔ)充,經(jīng)過調(diào)養(yǎng),就可以解除困乏的狀態(tài),一般不會持續(xù)很長時間。
五個方法助你提神醒腦
用誘惑來催促起床
整晚的禁食后,早餐可以為身體與大腦提供能量。研究表明,早餐可以有利于人體穩(wěn)定血糖水平,然后達(dá)到調(diào)節(jié)食欲和能量的目的。
七小時的睡眠足以早起
經(jīng)過調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)每晚的睡眠時間能夠達(dá)到七個小時的人的身體最健康。若你在第二天還要早早起床的情況下,還想睡七個小時以上,那你就必須在一個適當(dāng)?shù)臅r間就去睡覺,這樣有利于你在迎接第二天的時候的狀態(tài)良好。另外,如果你每晚都擁有七個小時以上的高質(zhì)量睡眠,第二天你就會精神抖擻、充滿精力。
讓大腦跟著身體醒來
你每天所做的決定幾乎都需要大腦的引導(dǎo)。因此,讓大腦跟著身體醒來是開始新的一天中尤為重要的一步。具體的做法是:首先,早上醒來后,離開自己的床鋪,習(xí)慣賴床的話,時間要適當(dāng)(5min左右);然后,在洗漱前,自己冥想一段時間。有研究表明,冥想對注意力和記憶力的提高、緩解焦慮有好處。
做點(diǎn)運(yùn)動,生活大不同
當(dāng)你養(yǎng)成了早起的習(xí)慣之后,早餐前后基本都會有空余的時間,這段時間可以用來做點(diǎn)運(yùn)動,因?yàn)榕c睡回籠覺或讀書看報相比,做十分鐘的少量運(yùn)動就會讓你擁有不一樣的心情的同時精力充沛。如果你想減肥或者使肌肉更加強(qiáng)健,早起在進(jìn)食前做點(diǎn)運(yùn)動的效果會讓你驚喜。以運(yùn)動為目的來催促自己起床,也不失為一個好主意。
計(jì)劃你的一天
早上起不來的時候,就仔細(xì)的想想有什么事是自己今天需要完成的。首先,需要銘記在心的是,計(jì)劃的并不是有效率的一天,而是有效果的一天。不僅做到堅(jiān)持早起,而且在做事時可以兼顧效率的人基本都是忙碌的。然而,當(dāng)他們被問及完成了哪些事時,他們并不能說出很多。每天早晨,計(jì)劃好你的一天后再去工作,專心完成自己的任務(wù),只追求兩三件事情的結(jié)果即可。
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寧吉兒
回復(fù)渾身無力老想睡覺什么原因
渾身無力老想睡覺什么原因,精神面貌好的話對我們生活中各個方面都是有幫助的,一個好的精神狀態(tài)也是相當(dāng)重要的,而影響我們精神面貌的因素也有很多,以下渾身無力老想睡覺什么原因。
渾身無力老想睡覺什么原因1這種情況考慮還是氣血不足引起神經(jīng)衰弱的一種癥狀,也是植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn),與個人的體質(zhì),生活作息以及精神壓力都有一定的關(guān)系,比如說個人氣血不足會導(dǎo)致,寒濕在體內(nèi),血液循環(huán)障礙會導(dǎo)致人體比較疲累,可以選擇一些補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理一下,如益氣養(yǎng)血口服液,加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì),不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。
渾身沒勁老想睡覺怎么回事
渾身沒勁、老想睡覺如果出現(xiàn)在年輕人的身上,很可能是處于亞健康的狀態(tài),可能是由于工作壓力較大、睡眠作息時間不規(guī)律、飲食不合理等原因?qū)е碌模枰侠淼恼{(diào)節(jié)飲食、睡眠、作息習(xí)慣及調(diào)節(jié)自己心態(tài),如果渾身沒勁愛睡覺的癥狀出現(xiàn)在老年人身上,很可能與血脂異常有關(guān)
比如高血脂、高血壓、高血糖等基礎(chǔ)病有關(guān),需要進(jìn)行血脂、血壓、血糖的監(jiān)測,控制好血脂、血壓、血糖的指標(biāo),如果血脂、血壓、血糖都基本正常,要進(jìn)一步完善頭CT、磁共振檢查及腦部的血流圖檢查,明確是否存在腦供血不足及血液黏稠等一系列誘因。
渾身沒勁乏力想睡覺怎么回事
渾身沒勁,乏力,想睡覺是怎么回事,主要考慮以下幾個方面,第一個要注意是不是感冒的可能,感冒的患者可能會出現(xiàn)全身乏力、犯困、想睡覺,同時可能伴有發(fā)熱,頭暈,鼻塞,流涕,咽痛等一些局部的癥狀,這時可能去查一個血常規(guī),看看中心粒細(xì)胞或者淋巴細(xì)胞是否偏高。治療上的話可以口服一些感冒藥,例如百服寧,新康泰克等進(jìn)行緩解癥狀。
第二類的話,要注意是不是一些慢性病的可能。例如糖尿病,高血壓。慢性腎病,營養(yǎng)不良,也可能會出現(xiàn)渾身乏力,想睡覺。最后一些精神心理方面的疾病,如神經(jīng)衰弱,焦慮抑郁,壓力大等等,也會出現(xiàn)類似的癥狀。
渾身無力老想睡覺什么原因2老覺得累,想睡覺?恐是這4個原因?qū)е?,可別不當(dāng)一回事
保證充足的睡眠時間身體會精力充沛,可以投入到工作中來,在工作過程中干勁十足,富有活力。但是,有部分人整天萎靡不振,疲勞乏力,這種情況很可能是存在健康問題,在某些重要器官功能下降,身體疾病影響下就會犯困,總是無精打采,需要在發(fā)現(xiàn)身體健康問題之后采取應(yīng)對措施。
1、腦供血不足
整天總是犯困,感覺到勞累明顯想要睡覺,這種情況不排除是腦供血不足引起。很多人上了年紀(jì)之后身體老化,加上平時不良生活習(xí)慣的'影響會導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
在動脈受損之后,局部的血液循環(huán)受影響,無法及時提供血液給人的大腦,重要組織、神經(jīng)處于缺血,缺氧的狀態(tài)中,打哈欠,犯困想要睡覺等現(xiàn)象明顯。因此,要通過合理的方式來改善,出現(xiàn)這種表現(xiàn)時及時檢查,恢復(fù)大腦正常的血液供應(yīng)。
2、甲亢
每天總是很困,想要睡覺,可能是出現(xiàn)了甲狀腺功能減退癥。在甲狀腺功能減退癥發(fā)展過程中,甲狀腺激素分泌量過少,身體的代謝速度緩慢,交感神經(jīng)興奮程度降低,受到影響人就會疲勞乏力,沒有精神,甚至有睡眠時間延長,每天都犯困的表現(xiàn)。
針對甲狀腺功能減退癥帶來的影響,要通過合理的治療保持甲狀腺健康,甲狀腺生理功能可以發(fā)揮,甲狀腺激素分泌量正常,身體才會保持健康,不容易疲勞乏力。
3、睡眠時間不足
每天總是很累,想要睡覺,還可能是長時間熬夜引起。睡眠時間不足是讓身體犯困的主要原因,沒有充足的睡眠時間,身體得不到休息,處于大腦疲憊狀態(tài)下,犯困表現(xiàn)明顯。
對于成年人來說,每天睡眠時間要有七到八個小時,如果睡眠時間總是短于六個小時,容易犯困,打哈欠的表現(xiàn)明顯,身體還會疲憊不堪,整個人精神狀態(tài)變差。
4、營養(yǎng)獲取少而低血糖
很多人總是勞累,想要睡覺,這種情況很可能是營養(yǎng)物質(zhì)獲取量過少引起。三餐沒有規(guī)律飲食,經(jīng)常不吃早餐或者每頓飯吃很少,人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時獲取滿足身體需求,會出現(xiàn)能量供應(yīng)不足,疲勞乏力的感覺。
身體想要正常運(yùn)轉(zhuǎn),營養(yǎng)物質(zhì)不可少,需要在三餐飲食的過程中營養(yǎng)全面提供,通過獲取這些能量來保持身體健康狀態(tài)。而那些沒有正確飲食的人營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,身體疲勞乏力,還會有血糖降低風(fēng)險,低血糖影響下整個人也會勞累,容易犯困。
渾身無力老想睡覺什么原因3渾身困乏無力特想睡覺怎么回事
周身乏力、犯困常見于睡眠障礙的病人,這部分病人常有入睡困難、醒后難以入睡以及早醒等表現(xiàn)。由于睡眠質(zhì)量下降,可導(dǎo)致第二天會出現(xiàn)精力減退、疲乏、無力、容易犯困等現(xiàn)象。患者要調(diào)整好睡眠,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果睡眠習(xí)慣改善之后睡眠障礙扔不能緩解,需要應(yīng)用調(diào)節(jié)睡眠的藥物,如苯二氮卓類的艾司唑【侖】等藥物。
部分患者乏力、犯困是由于患有一些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,如甲狀腺功能減退,化驗(yàn)甲狀腺功能即可以診斷。部分病人出現(xiàn)乏力犯困、不想睡覺以及沒有興趣等表現(xiàn)是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂或者患有抑郁、焦慮,這部分病人需要進(jìn)行抑郁、焦慮量表測評進(jìn)一步診斷。
最近感覺渾身沒勁而且特別想睡覺怎么回事
導(dǎo)致渾身沒勁想睡覺的原因有很多,很大一部分患者是由于腦血管疾病引起的,腦部血管病變粥樣硬化會出現(xiàn)血管腔狹窄,血管壁增厚,導(dǎo)致血流不通暢,出現(xiàn)大腦缺血缺氧,出現(xiàn)特別想睡覺以及渾身沒勁,渾身難受這種癥狀。疾病嚴(yán)重的,會伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐。
部分患者是由于頸椎疾病引起的,由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫神經(jīng)和血管,如果日常生活里過度勞累或者是體位不正確,久坐低頭就會出現(xiàn)大腦缺血缺氧,導(dǎo)致渾身沒勁兒想睡覺,如果疾病嚴(yán)重,會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀,這種情況最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查,明確病因后針對性的治療。
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