你好!這個(gè)月來(lái)月經(jīng)推遲七天沒(méi)有來(lái)月經(jīng),這幾天腰酸背痛、有時(shí)候
最佳回答
六月雪
2023-05-17 03:21:56
月經(jīng)來(lái)臨受到多種因素的影響,可能與這段時(shí)間飲食或是沒(méi)有休息好有關(guān)系,也有可能是婦科炎癥或是其他的原因引起的!
指導(dǎo)建議:
你先排除懷孕的可能性,然后可以服用藥物調(diào)節(jié)一下月經(jīng),比如可以服用烏雞白鳳丸或者是益母草顆粒,這段時(shí)間不要?jiǎng)×一顒?dòng),不要吃辛辣刺激性食物,
最新回答共有3條回答
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周口-李**
回復(fù)登登登,Miss護(hù)閃亮登場(chǎng)來(lái)為親親解答疑惑啦。咱們都知道大姨媽很容易受到多種因素的影響呢,例如環(huán)境、飲食、天氣以及情緒,常會(huì)導(dǎo)致推遲或提前現(xiàn)象,一般在7天以?xún)?nèi)為正常范圍。如果經(jīng)期異常推遲,排除掉懷孕的可能,一些藥物的副作用、過(guò)度減肥節(jié)食或太多負(fù)面的情緒也可導(dǎo)致出現(xiàn)這情況的噠。不過(guò)如果情況比較嚴(yán)重的話,親親最好去醫(yī)院咨詢(xún)一下醫(yī)生的意見(jiàn)哦。讓Miss護(hù)給親親一些溫馨小建議吧。
多吃含鐵比較豐富和滋補(bǔ)性的食物,例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆?jié){等等,記得要適當(dāng)忌食生冷寒涼和刺激性食物。
2. 在生理期到來(lái)前三天,可以根據(jù)自己的情況來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主。生理期第五天,身體開(kāi)始恢復(fù),此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
3. 規(guī)律作息也是很重要的哦,盡量不要熬夜。并且注意保暖,尤其避免小腹受寒。
4. 不要過(guò)度勞累,以免增加身體器官的負(fù)荷,影響身體器官正常的功能和運(yùn)轉(zhuǎn)以及正常的新陳代謝,尤其在生理期的時(shí)候咱們妹紙的身體會(huì)較為虛弱容易疲憊噠。
希望Miss護(hù)的答案對(duì)親親有幫助呢,若是滿意Miss護(hù)的答案那就賞賜個(gè)采納吧~
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