是否月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)的原因有以下幾個(gè)：
1.情緒異常導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
它是月經(jīng)期間卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌的激素受垂體和下丘腦釋放的激素控制。因此，無論是卵巢、垂體還是下丘腦的功能異常，都會(huì)影響月經(jīng)。如果你有長期的精神壓力，精神壓力大的女性很可能經(jīng)期不正常。
2.冷刺激導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
女性月經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)引起盆腔內(nèi)血管過度收縮，可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
3.飲食導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
女生在月經(jīng)初潮發(fā)生前，體脂至少占體重的17%，體脂至少達(dá)到體重的22%才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，導(dǎo)致雌激素合成紊亂，明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮。
4.抽煙喝酒可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
香煙中的一些成分和酒精會(huì)干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)紊亂。
那么出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦呢？
1、生活要有規(guī)律：
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要讓生活有規(guī)律，月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
2、防止受寒：
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免小腹受寒。
3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
4、調(diào)整自己的心態(tài)：
如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
5、不要太勞累：
月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了，身體過度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。
6、補(bǔ)充雌激素：
長期月經(jīng)不調(diào)的女性可以服用思妍..金.巢安進(jìn)行調(diào)理，它里邊含有的大豆異黃酮和葛根粉是天然的植物雌激素，可以幫助人體補(bǔ)充雌激素，調(diào)理內(nèi)分泌，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能改善月經(jīng)不調(diào)的問題。

月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要包括：1.月經(jīng)周期異常，如月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、閉經(jīng)等；2.經(jīng)量異常，如經(jīng)量過多、經(jīng)量過少等；3.痛經(jīng)。月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常；可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過適當(dāng)食療改善，另外還可以喝筋巢暖舒茶來改善痛經(jīng)，穩(wěn)定經(jīng)期。祝早康復(fù)。
如果是氣血虧虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，患者平時(shí)應(yīng)該多吃富含鐵元素和蛋白質(zhì)的食物，比如紅糖水搭配紅棗，桂圓，枸杞泡著喝。不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免過度節(jié)食減肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。