習(xí)慣性流產(chǎn)，現(xiàn)在懷孕能吃腐竹，黑木耳，猴頭菇嗎

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候不能吃茄子、木耳、海帶、馬齒莧、莧菜、慈姑等一系列的蔬菜，如果非常喜歡吃的話適當(dāng)?shù)膰L一嘗就可以了。這些蔬菜在平時吃或許對身體沒有任何的影響，可是準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候，如果吃得過多的話，對于自己的身體健康和肚里的胎兒都有著不好的影響?；蛟S有些蔬菜自己平時經(jīng)常吃，而且看起來沒有太大的傷害，但是懷孕的時候要更為注意一些，因此在懷孕的時候不要隨隨便便的吃東西。

有很多網(wǎng)友都覺得女性在懷孕的時候應(yīng)該多吃一些含碘元素的食物，這樣的話小孩子就不會出現(xiàn)發(fā)育不良的狀態(tài)了，可是孕婦在懷孕的時候，如果過量的食用海帶的話，那么就會攝入過多的碘元素，這樣就會直接導(dǎo)致寶寶的甲狀腺發(fā)育不完善，而且還會對寶寶的身體健康存在著不良的影響。

也就是說準(zhǔn)媽媽在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸稽c點海帶來給自己和自己肚子里面的寶寶提供充足的碘元素，但是一旦海帶的攝入量過多的話，就會導(dǎo)致胎兒的甲狀腺功能出現(xiàn)問題，所以對于海帶的攝入量一定要適中。而木耳則是非常要注意的一種食物，在平時吃木耳對于身體來講有著很大的幫助，但是在懷孕的時候吃木耳就很有可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。

尤其是曾經(jīng)有過習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更不能隨隨便便的就吃木耳了，因為吃木耳很有可能會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在懷孕初期再次滑胎。總的來講懷孕是一件很重要的事情，而且在懷孕期間好好的照顧自己的身體。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做到定時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，而且在產(chǎn)檢的時候詢問醫(yī)生有關(guān)飲食的問題。

孕期多吃水果有助于補(bǔ)充孕媽咪所需的膳食纖維和維生素，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，讓寶貝更健康的發(fā)育成長。但你知道嗎，孕期有4種蔬菜是孕媽的“禁忌”，最好少吃，甚至是不要吃！

1.茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗，孕媽咪忌吃茄子。如《本草求真》中說，“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕媽咪食之，尤見其害。”《飲食須知》還認(rèn)為；“秋后食茄損目”。女人能傷子宮無孕。所以，孕媽咪應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。

2.木耳菜

木耳菜的性質(zhì)又滑又寒，孕媽多吃會導(dǎo)致血液流通減慢，對于胎兒的生長發(fā)育極其不利。如《南寧市藥物志》中告誡；“孕媽咪忌服”。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說滑胎）的孕媽咪，更應(yīng)忌食之。

3.韭菜

雖然韭菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵和其他微量元素，但不建議讓孕媽多吃。因為韭菜屬于冷的食物，很容易造成滑胎的現(xiàn)象，孕晚期臨近產(chǎn)期的孕媽吃了，會使乳汁分泌受阻，造成母乳的減少。

4.馬齒莧

又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明朝李時珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕媽咪忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

5.慈菇

慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出；“慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕媽咪尤忌之”?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

以上這4種蔬菜孕期孕媽最好別吃，那么接下來小編為寶媽介紹下孕期吃哪些食物會更好呢？趕緊跟小編一起來看看吧！

1.西藍(lán)花

西藍(lán)花是一種營養(yǎng)相當(dāng)豐富的健康蔬菜，含有大量鈣、鐵、鉀、錳、鋅和維生素等物質(zhì)，孕媽常吃西藍(lán)花，能夠防癌抗癌，提高身體免疫力，滋潤皮膚，還能促進(jìn)胎寶寶的視覺和大腦發(fā)育。西藍(lán)花無論對孩子還是孕婦都是蔬菜中的寶，西藍(lán)花被譽為蔬菜皇冠，西藍(lán)花中含有豐富的維生素和葉酸，葉酸可以降低胎兒畸形。

2.西紅柿

西紅柿無論作為水果還是蔬菜都是不錯的選擇，尤其是懷孕后哪些喜歡吃酸的孕婦，可以多吃一些西紅柿。西紅柿不光能提供豐富的維生素，還有助于改善孕婦的皮膚狀態(tài)，同時對胎兒的皮膚也很有幫助。但是在吃西紅柿的時候，盡量不要空腹吃，而且要吃那種全熟的。吃的時候也不要吃剛從冰箱拿出來的，以免刺激子宮，引起宮縮。

3.萵苣

萵苣中含有大量的葉酸，這也使得它成為孕媽媽早期的首選蔬菜。因為在懷孕的早期一般都會缺少葉酸，而葉酸對于寶寶的大腦發(fā)育是非常重要的，如果葉酸供給不足的話很容易會造成先天性的畸形。所以，孕期孕媽媽吃一些萵苣是很好的選擇

引言：在孕期，孕媽媽們?yōu)榱颂旱臓I養(yǎng)以及健康，會特別注重飲食的搭配。像一些五谷雜糧，雞鴨魚肉是必須要吃的。但是該忌嘴的時候也要忌嘴，不能因為嘴饞，想吃什么就吃什么。要事事都以胎兒的健康為主，所以今天小編要分享的話題就是，準(zhǔn)媽媽孕期不能吃的6種蔬菜都有哪些？

不能吃木耳菜，因為木耳菜屬于寒性食品，孕婦需要禁食，特別是對于懷孕早期已經(jīng)以及有習(xí)慣性流產(chǎn)病史的孕媽媽來說，千萬不能碰。慈菇也不能吃，慈菇雖然具有活血的作用，但是也有破血滑胎的功效。馬齒莧也屬于寒性的食品，馬齒莧雖然有消腫的功效，但是馬齒莧會刺激到子宮，造成子宮的平滑肌收縮，非常容易讓孕媽流產(chǎn)。也不能吃茄子，茄子屬于涼寒性的蔬菜，孕婦吃了以后是非常有害的，所以應(yīng)當(dāng)忌口。孕婦不能吃香椿，香椿屬于發(fā)物并且是寒性蔬菜，吃完以后會導(dǎo)致孕婦誘發(fā)一些疾病。不能吃香菜，雖然香菜是涼菜火鍋必不可少的一個菜品，但是對于孕媽媽來說，即使嘴再饞也要忌口，因為香菜中的物質(zhì)會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，對胎兒和孕婦本身都不好。綜上所述，在孕期不能吃木耳菜，不能吃慈菇，不能吃馬齒莧，不能吃茄子，不能吃香椿，不能吃香菜。

二、懷孕期間需要注意什么？

孕婦在懷孕期間的前三個月一定要注意口服葉酸片，因為葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，孕婦在懷孕期間要保持心情的舒暢，因為如果精神出現(xiàn)了過度的緊張也會影響到腹中的胎兒，另外在飲食上面也是需要注意的，在孕早期同房情況孕婦會有早孕的反應(yīng)，那么這個時候應(yīng)該吃一些比較清淡有營養(yǎng)的食物。

在我們這個時代懷孕生育雖然是一件很平常并不算很難的事，寶爸寶媽也是需要注意的，就比如飲食吧，大家都認(rèn)為蔬菜里面有很多維生素和纖維質(zhì)，多吃的話就可以緩解孕婦便秘的問題，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝功能，并且還可以很好的控制體重，但也不是代表所有蔬菜都合適孕婦吃，有一些蔬菜吃了是很容易引起宮縮的，你可能還在吃哦！

荸薺

荸薺是一種營養(yǎng)價值比較豐富的蔬菜。能夠幫助身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是對于孕婦來說是不建議食用的。因為這類食物屬于寒性食物，過多食用可能會加重子宮內(nèi)的寒涼起引起子宮的收縮，嚴(yán)重的可能誘發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)的風(fēng)險，所以孕媽媽為了自身和寶寶的健康，一定要學(xué)會忌口這類食物。

久存的馬鈴薯

馬鈴薯就是我們常說的土豆，而土豆絲是非常受人們歡迎的，但是存放時間長的土豆會產(chǎn)生大量的生物堿，如果孕媽食用就會對寶寶的健康產(chǎn)生不利影響，很容易使寶寶出現(xiàn)畸形，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)的問題所以孕媽在懷孕期間盡量少食用馬鈴薯，以免引起宮縮對寶寶產(chǎn)生不利影響。

韭菜

韭菜幾乎是我們天天都能見到的蔬菜類，韭菜類似于大蒜的作用，在一定程度上能夠殺菌消毒，也能促進(jìn)全身血液的流通，正因為此，孕媽不能吃太多的韭菜，吃太多的韭菜會加劇全身的血流量，孕婦身體里的血流太快，會讓心臟加速跳動，這對孕媽和胎兒都非常的不好，所以，孕期吃韭菜要適可而止，不可以貪多。

香菜

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間千萬要記住，盡量不要吃一些香菜，如果媽媽們在懷孕期間經(jīng)常吃一些香菜的話，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮的情況。雖然加菜有豬肉的味道，也能夠使菜肴變得更加美味，但是經(jīng)常吃的話，難免會對寶寶產(chǎn)生不利，所以媽媽們在懷孕以后就盡量不要再去吃香菜了。